قصة شفاء فتاة اقلعت عن تناول الوجبات السريعة

تتحدث عن نفسها وتقول

لم اجد حلا لسمنتي الكبيرة حاولت بشتى الوسائل لا كن دون جدوى

لم ادع نظام الا واتبعتة لم ادع باب اخصائي تغذية الا وطرقتة دون جدوى

فقد اصبح وزني الان 180 كيلو

على كل حال فكرت بان اتخلى عن الوجبات السريعة

واضرب عصفورين بحجر

وعلى مدار اليومين لم اغير طريقة اكلي في البيت ولاكن دون ان ارتاد مطاعم

الوجبات السريعة

اول ماالحظتة انني اصبحت احتاج لقدر اقل من النوم بعد ان كنت انام لساعات

طويلة

اصبحت لدي طاقة اكبر

اخذاا وزني بتضاءل وكان هذاا التضاؤل تدريجيا وهو امرا صحي

لم اضف اي تدريبات رياضية ولكن وزني انخفض الى 100

لاكنني انا سعيدة بنظام الجيد ونزول مستمر

اود ان اذكرة في اخر الحديث ان الاكل الطبيعي هو افضل

نظام تغذية اتمن لكم دوام الرشاقة