حلمي وتحقق :

صبااح الخير ام ايودي ..يعافيك ربي من كل شر انا بمعهد الابداع الكندي بجده. لما تبغي تعملي ريجيم ابعدي عن الناس لانه طول مافي جمعات حتاكلي بس حاولي ماتقولي انك تعملي دايت قولي تغديت بالبيت او تعشيت زي كذا او حاولي تطلعي بدري من عندهم لانه لو قلتي دايت وانحف وكذا بيقولوا ليه وماله داعي وبيحطموك لاني مجربه دا الشي اول ماقول ريجيم يجيبوا كل انواع الاكل قدامي ويضحكوا كلي وليه النحف جسمك مايحتاج بس هالاسبوع بدات الريجيم وبعدت عن الناس ابدا ماقابلت احد حتى ذا الاسبوع كمان بكمل بدون مااقابل احد عادي احرم نفسي فتره بسيطه عشان اوصل للشي اللي ابغاه .. حتى بالعمل يجيبوا فطور والغدا كل اللي تبغيه بس امسك نفسي واقلهم موجوعانه وحتغدى لما ارجع البيت واقوم اشرب نسكافيه وكذا .. الخميس الجاي بشوف وزني ان شاءالله انقص حتى لو 1 كيلو عادي انا راضيه بس المهم ينزل وزني للمطلوب

صبااح الخير ام ايودي ..يعافيك ربي من كل شر انا بمعهد الابداع الكندي بجده. لما تبغي تعملي ريجيم...

أم ايودي :

ماشاء الله عليك انا ما اقدر ابعد غصب عني بس بحاول قدر ما اقدر اخفف وقتها واذا لحالي سويت الرجيم انتي هاه وش اخبارك معاه ان شاء الله نزلتي ززززين وهل سويتي ريااااضه :7_5_122: بنناااااااااااااااااات اخباررررررررركم مع الرجيم

ماشاء الله عليك انا ما اقدر ابعد غصب عني بس بحاول قدر ما اقدر اخفف وقتها واذا لحالي سويت...