السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكمـ صبااياا .. ؟؟
ان شالله تكونوا كلكم كويسين وبسوطسسن
المهم .. انا ابغى احكيكم قصتي الكئيبه
انا قبل سنتين سويت رجيم ومشيت عليه ونحفت 20 كيلو بـ 6 شهوور
وانخطبت الحمدلله وملكت
ودحين رجع وزني كله تعرفه فترة الخطوبه مطاعم و عزومات وتخبيصات
المهم انا الغطلانه المفروضه كان اهتميت من نفسي من اول
ودحين والله والله صرلي على رجيم شهرين مانحفت غير 5 كيلو :icon33:
وزواجي بعد 3 شهور بالزبط والله حتى ماشتريت ولا شي من اغراضي
ولا حتى الفستان تخيلوا
وزني 90 لازم اصير 70 عشان يكون شكلي حلو لانه طولي 177
والله اني قرفانه حياته والله ماباكل ولا كمان مشتركه بنادي وكل يوم بروح 3 ساعات
والله حتى صحباتي بطلت اروح عندهم عشان لا ينفجعوا بشكلي
والسفر كل اهلي مسافرين الا انا قاعده عشان انحف ومانحفت :angry:
طيب ايش اسوي بحياتي ايش المشكله ليش مابنحف ؟
وتتوقعه اقدر انزل 30 كيلو بـ 3 شهور ؟
والله مره متحطمه اللي تعرف شي امانه لاتبخل عليا
وشكرا مقدماا .. :26:
Ms Doda @ms_doda
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
&لمعة الماسة &
•
الله ينحفك ان شاء الله من غير شر طيب حبيبتي شو هو رجيمك الا انتي ماشية عليه قولي لي نظامك لاني انا وزني كان اكثر منك كنت 96 والحين 72 وياااارب اوصل 60 قولي نظامك وراح اساعدك باي شيء تبيه
أمنيه*
•
ههههههههههه ,,,,تصدقين انك ضحكتيني
معليش لا تزعلين يعني نحفتي بس عشان
تنخطبين طيب وبعدين لمن نسيتي نفسك
ماتذكرتي انو وراك زواج اهم من الخطوبه
يلا مو موضوعنا الي صار صاروأن شالله بيمديك
هذا اذا شديتي حيلك بس اهم شي لازم تحطين في بالك
تحافظين على وزنك اذا نحفتي عشان بعد الزواج
واذا خلفتي ...في اشياء كثيره تثبت الوزن واهمها الشاهي الاخضر اذا نزل وزنك لازم تستمرين عليه بعد كل وجبه
مو تنسين مع شهر العسل...والله يابنات انو المحافظه على
الوزن الي نزل اهم من الرجيم نفسه
هذا الي عندي والبنات أن شالله ماراح يقصرو معاك
ايوه صح تذكرت في ريجيم شفته هنا مو متذكره لدكتوره
مدته ثلاث شهور ونزول طبيعي ويساعد على ثبات الوزن بدون حرمان..أن شالله البنات يفيدوكي
والله ينحفك وتسيري احلا عروسه يارب
معليش لا تزعلين يعني نحفتي بس عشان
تنخطبين طيب وبعدين لمن نسيتي نفسك
ماتذكرتي انو وراك زواج اهم من الخطوبه
يلا مو موضوعنا الي صار صاروأن شالله بيمديك
هذا اذا شديتي حيلك بس اهم شي لازم تحطين في بالك
تحافظين على وزنك اذا نحفتي عشان بعد الزواج
واذا خلفتي ...في اشياء كثيره تثبت الوزن واهمها الشاهي الاخضر اذا نزل وزنك لازم تستمرين عليه بعد كل وجبه
مو تنسين مع شهر العسل...والله يابنات انو المحافظه على
الوزن الي نزل اهم من الرجيم نفسه
هذا الي عندي والبنات أن شالله ماراح يقصرو معاك
ايوه صح تذكرت في ريجيم شفته هنا مو متذكره لدكتوره
مدته ثلاث شهور ونزول طبيعي ويساعد على ثبات الوزن بدون حرمان..أن شالله البنات يفيدوكي
والله ينحفك وتسيري احلا عروسه يارب
والله اني حزينه عليكي
لانك الان بتعبين
وانا متيقنه انك بتوصلين لهدف
طيب بعد الزواج
انواع التخبيص والانشراح والوناسه وماخفيا كان اعظم
يعني بتوصلين للميه
وش الفايده
لانك الان بتعبين
وانا متيقنه انك بتوصلين لهدف
طيب بعد الزواج
انواع التخبيص والانشراح والوناسه وماخفيا كان اعظم
يعني بتوصلين للميه
وش الفايده
الصفحة الأخيرة