قصتي في نفاسي ومشكلتي ..أرجوا من الخبيرات الحل..

اذا شعرت بالمغص او الاسهال او الشعور بالقيء...اليك وصفه مجربه مني شخصيا اعملها كلما انتابني الشعور بهذا المرض..

المقادير...كما في الصورة..



حبة ليمونه واحده سوداء (اللب فقط)اما القشر يرمى

ملعقه صغيره كمون

حبة شاي اخضر(ان كان المغص او الاسهال خفيف) اما ان كان شديد استخدمي شاي ليبتون اسود

كأس ماء

الطريقة...

يغلى الماء على النار..

تجمع المواد الجافه في الكأس..


يصب الماء المغلي على الاعشاب وتترك من خمس الى عشرة دقائق ثم تصفى..



يشرب دافئ..



ابتعدي في هذا اليوم عن الاكلات المثيره للمعده من الاكلات الدسمة والحارة والالبان والاجبان والبيض..

اجعلي الاكل خفيف..

بمجرد شربك لهذه الوصفه سوف تلاحظين خروج الهواء من المعده(التشجؤ)

ارتياح بالمعده..

توقف الاسهال..

توقف الشعور بالقئ او القرف..


تمنياتي للجميع بالصحة والعافية..



منقول

يرفع

للرفع

رفع

كثري من الرشاد يطهر مررره مع التمر
وما تشوفين شر غلاتي ..