السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكر كل عضوة مرت بالموضوع
في البداية احب اذكر الهدف الأساسي من كتابتي الموضوع وهو اكتشف سبب السمنة وفعلا حابة نسمع قصة كل واحدة ( الارتفاع والنزول في الوزن وما يصاحبه من ظروف )
فلو لاحظتم ان وزني ثبت من سن 12 إلى 17 دون زيادة مع اني كنت آكل مقدار ما ياكلة اربع اشخاص او اكثر ( هذه ليست دعوه للأكل الزائد ) السبب الحركة المشي فقد كنت ارجع من المدرسة واظل في ساحة المنزل خصوصاً شتاءً نمشي فلم نكن نجلس على كراسي في الحديقة بل كنا نتمشى إلى الساعة 9او 10 مساءً حتى ان جسمي كان مشدود جدا وبدون بطن او مؤ---- والشاطر يفهم ولكن لما دخلت الجامعة ظليت على نفس الحركة ولكن لم اكن اكثر من الاكل ((((الزبدة )))))
الحركة هي السبب
وللتتأكدن سأكمل لكم القصة
بعد زواجي ونعمة الله علي بالولدين اصبح وزني 80 كج وكنت منهارة ولكن كنت
مصممة على الريجيم والرياضة وفي خلال شهر واحد انزلت من وزني 15 كجم ولنتذكر ان كان اول ريجيم صارم ( فكلما تكررت الريجيمات كلما زادت مناعة الجسم في النزول للوزن ) مع رياضة لجين فوندا قديمة جداً لمدة ساعة كان ينزل وزني بمدل نص كيلو باليوم وبعد مرور اسبوعين وقف ما قدرت اقلل الاكل لانة كان قلل فزدت من الرياضة كنت اكرر التمارين مرتين اوثلاث باليوم فرجع وزني ينزل من جديد نص كيلو إلى نهاية الشهر فكنت فرحانة بالنتيجة حدا وبعدين كملت الريجيم إلى أني وصلت 59 مرة ثانية ولكن كان جسمي مشدود أكثر من الرياضة
حتى ان زوجي قال يكفي ريجيم عظماتج طلعت العظمة اللي تحت الرقبة وعشت برشاقة لمدة ثلاث سنوات ثم حملت ببنتي وبعد ولادتها اصبح وزني 80 مرة ثانية
((((( تدرون في لحظة ضعف نفس- استغفر الله- كنت احسد اللي ياكلون على راحتهم وما يسمنون-- اعوذ بالله من الشيطان الريجيم )))) وبدت مرحلة الانهيار ريجيم ورا ريجيم وريجيم اضعف عليه وريجيم ارد اتركة واكل اكثر من قبل
الى أن وصلت إلى 120 ك جرام
لماذا كنت ازيد بسرعة مع ان اكلي ما يقرب من نص اللي كنت اكله قبل ؟؟؟؟؟؟؟؟
كنت ساكنة في بيت اهل زوجي ما عندهم ساحة للمنزل ( حوش صغير وبدون حديقة )وعلى طول كنا جالسيين في الصالة سوالف بدون حركة واذكركم اني عملت رياضة جين فوندا وهاذي الرياضة ورياضة الايروبيك اذا تركتيها وسمنتي تعرضين اكثر من قبل التي تمارس هاذي الرياضة يجب ان تستمر عليها لان على تشكل الجسم الا انها تعرضة اكثر اذا تركتيها وهذا ما صار لي
وانضميت ايضاً خلال هاذي الفترة الى نوادي مما عرض جسمي اكثر
((((( الزبدة )))) المشي والدراجة احسن رياضة لان حتى لو تركتيها ما راح تعرضين
بالنسبة لطولي اختي السائلة فهو 160سم
لما بلغت كان عمري 10 سنوات ووزني 60 وزدت 10 كيلو لما كان سني 12سنة ومن بعدها انتم تعرفون القصة كما ذكرت سابقاً
ايضاً من الادلة على ان الحركة لها الاثر الاكبر في سمنتنا انه في وحدة من قريباتي كنت التقي معها بين فترة واخرى وكنا شفناها بلغت 90 كيلو في بداية زواجها وبعد عدة سنوات اصبحت رشيقة وجسمها رائع ( 60)لما سألتها عن التغيير اللي حصل لها قالت انا بعد ما سكنت بيتي الجديد صرت امشي في حوش بيتي لمدة ثلاث ساعات في اليوم واخفف بس ما احرم نفسي وكانت في منتهى الجمال والرشاقة مش صفرة ومنهية مثل ما صار لي في بعض الريجيمات فللقد كانت لي تجربتين مع ريجيم هولييوود انزل في اليوم كيلو ولكن بعدين امرض واروح المستشفى يحللون دمي تقولي الدكتورة انتي جايبة من مجاعة فقر دم ونقص في الكالسيوم وغيرة
ولدي يبكي -------وللحديث بقية
:33:

والله معاناة معذوره انتظرك لانالحال من بعضه

أنتظرك لأنه أنا وزني وصل 127ونص ونزلته إلى 108ونص (حلوة الأنصاص صحح )واللحين راجع يتسلق صعودا حتى وصل 114 و
أنا خاااااااااااائفة وطفشت من الريجيمات ،نفسي أشوف حل تاني وأبدي يعني أبغى أتغيييييييير خلاص طفشت
حبيبتي المتألقة :كم وزنك الآن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟(ماشاء الله تبارك الله)

حبيبتي المتالقة دائما ماهو مانع الحمل الي تستخدمينه لني سمعت ان حبوب منع الحمل تزيد الوزن بسرعه

صح سؤالك يابنت الشرقيه
عشان جذي أنا بركب لولب انشاءالله