قصتي مع السمنه وقاطع الشهيه من زين الاتات العلبه الخشبيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم يابنوتات


الموهم انا بصراحه كنت متابعه كتير بالمنتدى بس كل مااجرب رجيم يفشل لانه اتحمل يومين وارجع اخبص لمن اشوف البيبسي والبطاطس المقليه على طول اخبص وارجع ويجيني احباط يابنات كان وزني سبعين يعني صح سمينه بس شكلي نوعا ما مقبول تخيلوا وصلت لثمانين وخمسه وثمانين وانا مو عارفه مااقيس وزني بس اكلي كل يوم بطاطس مقلي وبيبسي والغدا كبسات والعصر شيبس وبيبسي والعشاء همبرجر وبطاطس وانا مو عارفه انه وزني قاعد يزيد بذي الدرجه يابنات مره طلعت على الميزاان قولت يمكن 72 <<<<<<<<<<<<ياظالمه كل هالتخبيص وبس كيلوين



المهم طلعت على الميزان وحصلت 85 ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالله متى صار كدا اخر مره شفت وزني سبعين

صاروا اهلي يتكلمون معاي وانا مو معاهم مصدومه وخلاص ابغا ابكي بقوه اروح ابغا البس بناطيلي الجينز ماصارت تجي قدي خلاص صدقت بجد انه وصلت لذا الوزن خلاص اتحطمت ومعا التحطيم اكل لانه انا من النوع اللي لمن يزعل ياكل


وبعدين صرت ادخل المنتدى اتصفح وكل شوي جايبه ريجيم شكل ولا استمر اكثر من يومين الاراده عندي ضعيفه جدا


:06:

وغير كل مااروح مكان لازم اسمع نغزتين من الناس حلوه بس لازم تنحفي لانه الحمدلله انا جميله بس السمنه خربتني وبشعتني كمان :44:

وبعدين قرات عن حبوب زين الاتات قاطع الشهيه العلبه الخشبيه وقررت اشتري وكنت متاكده انه مارح يتغير شئ :mad:



ليه تلاته اسابيع مااشتهي الاكل مره مالي نفس بس اكل سلطه العشاء واحيانا زبادي واشبع من اول لقمتين وكنت اشرب مويه كتير وبعدت عن المشروبات الغازيه والنتيجه











قولوا ماشاء الله





من 85
































الى اليوم وزنت وطلع
















75


كيلوو ا بس :35:

وفعلا لاحضت بوجهي نحف وصرت البس ملابسي اول وصارت تجي مقاسي


يالله بصراحه حبوب زين الاتات وبس الله يريحك يازين متل ماريحتنا وعلى فكره لسا مستمره يعني شهر ونص بالكثير الاوانا سمبتيك وبدون احساس الحرمان :06:
والله على طول ركضت وكتبت لكم النتائج ان شالله يروح الياس من قلوبنا ونودع السمنه

واي سؤال وانا حاضره:27: