قصتي مع ريجيمات هالمنتدى ............ والحين دخلو وبتعرفون

مسااااااااااااااااء الخير
يابنات بقولكم تجربتي في هالقسم
شوفو قبل سنه دخلت وحده قسم علاج السمنه والنحافه في منتدى عالم حواء وكانت مربره وزنها 70 عاااااااااد قامت تقرا الريجيمات والردود وتحركت همتها وعزيمتها وبدت تسوي ريجيم ام عوشي
الي هو ريجيم الروب والبرتقال والحليب وكان هذا بشهر رمضان مو الي طاف الي قبله وسويت الريجيم 3 اسابيع وسويت ريجيم التمر الحليب والتمر اسبوعين طبعا مع التخبيص
والحمدلله قدرت اسوي وزني 62 يعني نقصت 8 كيلو ..............
طبعا كنت اسوي رياضه كل يوم ساعه تقريبا عشان اضعف اكثر
لكن واجهتني مشكله ان صدري ترهل وليلحين ابحث عن حل لهذي المشكله
المهم تزوجت واهملللللللللللللللت روحي وماشوف الا وزني صار 67 عاد قلت لازم اتدارك المشكله ورجعت السنه في رمضان وسويت نفس الي سويته العام مع رياضه الايروبكس وصار وزني 61
والحين رجعت اهملت روحي ووصل وزني الى 63 اااااااه يالقهر كل ما اضعف امتن .............. وابي اوصل وزني الى 55 بس الله يقدرني

فقلت لازم ارجع ادخل هالقسم عشان انه والبنات نشجع بعض وان شاء الله من باجر راح ابدي تخفيف لاني اكتشتفت ان الريجمات ماتفيد معاي تخليني اجوع وارجع انقض على الاكل انقضاض الاسد على فريسته ههههههه
ان شاء الله من باجر راح ابدي وراح اسوي رياضه كل يوم نص ساعه مع تمرين التصفيق من ورا عشان اشد هالصدر والحين عندي كم نقطه ابي اساتفسر عنها
1- الي عندها ريجيم حلو حابه تنصحني فيه ومجربته تقولي اياه
2- ابي تقولون لي وين اكتب يومياتي لان ابي يكون في معاي احد يشجعني واشجعه ارجووووووكم

يالله عاد لاتطنشوني ردو علي لو رد واحد لوو جبر خاطر او دعوه حلوووه واهم شي تدعون الله يبعدني عن الاكل الي يمتن ويسد شهيتي عنه

يالله ناطرتكم يا عسولات
الله يضعفكم كلكم والي ماترد الله يسمنها ههههههههه امزح