أسال الله تعالى أن يثبتك على الشفاء كما أود أن تقرأن عن الوسواس القهري في منتديات الخبير النفسي فهو مفيد جداَ

اانا تعبببببببببببببانه

اللهم اشفي جميع المسلمين والله يتمم عليك العافيه والله كثير من يعاني هالوسواس بس اذا جتني نوبة الهلع اقول لا هذي صدق مهيب كذب الله يدحر بليس يدخل علينا الحزن الله يكتب لنا ولكم الاجر ودي ازور طبيب نفسي مافيها شي احسن من هالاحساس المخيييييييف

سبحان الله لي مدة اعاني من هذا الشي ولا فكرت أدور له حل بشكل عام
وكنت أعتقد إنه شي خاص فيني
لكن سبحان الله لما بدأت أفكر بالبحث عن حلول بشكل جدي بدأت تطلع قدامي المواضيع بعالم حواء من كل مكان
وبدأت أقرأ تجارب البنات وأشاركهم تجربتي واستفدت كثير لأني أولاً عرفت إن هذا مرض وليس شيء خارق خاص فيني وبإذن الله له علاج لأننا أكيد كلنا بيجي يوم ونموت هذا شي طبيعي
وكل انسان لابد يتذكر الموت ولا ينساه لكن أكيد مو بطريقتنا
مثل أمس قلت لاختي شي وقالت لا قولي غيره قلت لا بقعد أقول نفس هالكلام طول عمري
ولما قلت طول عمري جاني الوسواس يقولي انتي اصلا بتموتين الحين بعد شوي وش طول عمرك
بس تعوذت من ابليس ولا اعطيته اهمية

صرت أحاول دائماً ما اعطي هذا الوسواس أكبر من حجمة واخليه يتسلط ويسيطر علي
وفعلاً نجحت معي هالطريقة بشكل ملحوظ وإن كان مو 100% بس على الأقل في نتيجة
بالإضافة إلى الرقية الشرعية الله يقدرني على الالتزام فيها
وقراءة الأذكار والاستغفار
وانصحكم يابنات بالريااضة لأنها تأثر بشكل كبير على الحالة النفسية والمزاااااج على الاقل لو مشي ساعة باليوم

الله يشفينا ياارب جميعاً وشاكرة لك اختي صاحبة الموضوع زدتيني أمل والله وحماس

جزاك الله خير