يا بعد عمر يا الهامي....والله وانا قاعدة اقرا كلامك بكييييييييت وغرقت عيوني....اعوذ بالله في حياتي ما حسيت بأحباط زي كذا واللي زاد علي قعدت اقرا موضوع(خسرت هذا وذاك لأني سمينة) وهاتك يا دموععع وهاتك يا صياااااااح...اعوذ بالله عزيمتي سايرة صفر...تخيلي من الصبح لا افطرت ولا تغديت ما غير شربتلي كاسة حليب قليل الدسم..بعدين تخيلي تكلميني صديقتي وتعلمني عن الملابس اللي شرتها للعيد...قسم بالله بغيت اموت تخيلي اني ما شريت شيء للعيد وحالفة اني ما اشتري لين ما انحف....وعارفة شالمصيبة الكبرى....اني اساسا كان جسمي مرررة حلو....وقسم بالله كانوا بنات عمي يغارون مني ويقولون يعني...جسمك مو تمام يبيلك كم كيلو ويضبط...تخيلي كنت 57 وهالحين75 ابيي امووووووووووت

هلا فرفوشة
تدرين ذكرتيني بنفسي أنا يوم عرسي كنت مانيكان والكل انبهر تعرفين يعني شنو انبهر فيني الحضور كنت سمينة يعني شوي واصك التسعين بس نحفت لحد ما صرت البس مقاس 12 وكان جسمي الصعيف المليان يعني مش عظامه كان فضيع وبعد الحمل والولادة ترهل جسمي وسمنت كثييير واصريت اني لازم ارجع مثل قبل تتخيلين اني نززلت 12 كيلو بسنة بس والله غيري ينزل أكثر ومازال قدامي عشرة كيلو تخيلي لأني كنت أعطي نفسي راحة واجد والماي ما كنت اشرب وكنت اتنطط من رجيم لي رجيم وصدقيني بالعزيمة والتشجيع والإصرار بتوصلين لهدفج وأهم شيء ابتعدي عن الميزان لمدة شهر وخلال هذا الشهر سوي رجيم ورياضة وكثري من الأكلات الي تحرق الدهون مثل أكل حبه اناناس كاملة مرة وحده أو عصير الكيوي والإناناس وشربي ماي زمزم وانوي بنية إزالة الدهون ةلاتشربين أفل من 2 لتر تصدقيني أنا بس من دخلت القصر قمت اشرب وقام وزني ينقص وأنا الي كان وزني ثابت وحالف ماينزل ولا تستعجلين على نزول الوزن كل ما كان ابطء في النزول كل ما كان أصعب في الارتفاعوعليج بالروب مع النخالة والشمر قبل الوجبه تراه ينحف ..
مع أنج مو من مجموعة لخيار بس أني حبيت أشجعج لأني حسيت فيج جد عندج نفس حالتي وتذكري أنج لمن تضعفين كل شيء بيتغير نفسيتج روحج كشختج حتى نظرة الناس لج وح\ي في بالج أنج تبين تسوين لك لوك جديد يعنيلمن تضعفين قصي شعرج وصبغيه غيري استايلج في اللبس والميك اب يعني تطلعين شكل ثاني وسوي عشا بالبيت وعزمي صديقاتج وهلج خليهم يشوفونج حاجة ثانية ..
وبالتوفيق إن شاء الله

الله يفرفوشه وش ذا يبغى لك حبسه على السطوح علشان ترجع الهمه
اقول كلنا يالبروتين حالتنا حاله ورانا ما نتفق على ريجيم ونمشي عليه بس بعزيمه صح مهما كانت المغريات من غير تحديد وقت الى ان ننزل 15 ك بعدها نرتاح شوي ونرجع نكمل
فرفوشه ,نجود الرياض,الهامي,ام حاتم,ام شيمه وكل الانظمه حلوه بس اهم شئ نعزم ونتوكل
نكمل الاسبوه هذا على ريجيم الغلا وبعدها يمكن ريجيم نجود ههههههههههههههها انتم معي
هافرفوشه لاتحبطين نفسك بس شدي حيلك معانا ورح توصلين وتري كلنا زيك والله ان نفسيتي عدم بسبب زياده الوزن وعندك نجود الرياض نفس الشئ مدام كلنا كذاليش ما نعزم ونتوكل والي تخرب تعاقبها نجود واذا خربت نجود نعاقبها كلنا لانها الرئيسه ومفروض تكون قدوه وكل شئ بالامانه الي تعاقبت تنفذ العقاب كل هذا في صالحنا كل وحده اجباري تكتب يومايتها في اليل ماهو اول ما تصحى اذا خلصت يومها تدخل وتكتب ايش سوت في هذا اليوم وفي الصباح نشيك على بعض ونحط لنا لون علشان نميز ردودنا نجود هي الي تحدد الون انا انتظر ردكم

عيون نونو...الأحباط سببه النظرات اللي من حولي...تخيلي ذاك اليوم جالسة على قناة هي وكان في عرض ازياء.,...وجا لبس مرررة حلوة...قلت لأمي بخيطه....تيخلي اخوي الصغير اش قال...وييييييييييين انت وييييييييييين العارضة.....انت ما يصلح عليك ابد.... تخيلي عيد الفطر اشتريت بدلة تجنن...وكان مقاسها كبير..وما قستها بالبيت يوم جا العيد...قستها بغيت اموووت عيت تنقفل علي التنورة...والبوت عيا يدخل برجلي....بالأمانة قوليلي وش تبني اسوي؟؟

فطومة...يا بعد قلبي...ما يجيلك اكتئاب يوم تشوفين ملابسك القديمة... ما تحسين بحرقة يوم تشوفين فساتينك القصيرة الكشخة... بناطيلك الو ويست الروعة...زما تنقهرين يوم تشوفين الجلابيات البشعة اللي قاعدين نلبسها هالحين...قسم بالله كأني ام اربع.... بس انا بحاول اجرب اللي قلتي بجرب اروب مع النخالة وبشرب موية...كثييير بس اتوقع اني راح أغير الريجيم السبوع الجاي مررررة ماني قادرة استمر عليه..