هلا والله بالغلا.....يلا يا الغلا شدي حيلك من الأسبوع الجاي....بننتظم غصبا علينا...
catty....شخبارك وش مسوية مع الريجيم..
شروح الكلام...الله يبارك فيك يا عمري....
فطوووووووومة...اشربي...شاهي أخضر والله يفيد للبطن بس مشكلته..يثبت الوزن...عاد الله يعينك على الكرش إذا الشاهي الأخضر يثبت وزنك....سوي رياضة للبطن..
الفرفوشة
•
am-hatem :
زييييين يبنات فكرتي عجبتكم الحين كل وحده تبغى ريجيم تقوله علشان نبداء الاسبوع الجاي قد المجموعات والريجيمات معروفه ومحدده لحد الان 1-نظام التخفيف 2-ريجيم الاخت فلونه 3-ريجيم القوات المسلحه الامريكيه 4- ريجيم الكورن فلكس كل وحده تقول المجموعه الي لتنظم لها وياليت تجون الاسبوع الجاي وانتم معزمين صح يعني التزام 100%زييييين يبنات فكرتي عجبتكم الحين كل وحده تبغى ريجيم تقوله علشان نبداء الاسبوع الجاي قد المجموعات...
هلا بنات
شخباركم وكيف استعداداتكم للعيد
من يومين خرب عندي نظام الرجيم و حسيت نفسي خبصت
يعني مش كثير كثير و ما اكلت حلويات او اشياء دسمه لكن اكلت اكثر من اكلى اليومي و كله بسبب العزايم و الطلعات
عيدكم مبارك و ايامكم سعيده
و اتمنى تعذرونا لو قل دخولنا الايام هذه حتى نهاية الاسبوع .. بتعرفوا اجازة + الويكند يعني مافي فرصه للنت و المشاركة الفعاله
بالتوفيق بنات
شخباركم وكيف استعداداتكم للعيد
من يومين خرب عندي نظام الرجيم و حسيت نفسي خبصت
يعني مش كثير كثير و ما اكلت حلويات او اشياء دسمه لكن اكلت اكثر من اكلى اليومي و كله بسبب العزايم و الطلعات
عيدكم مبارك و ايامكم سعيده
و اتمنى تعذرونا لو قل دخولنا الايام هذه حتى نهاية الاسبوع .. بتعرفوا اجازة + الويكند يعني مافي فرصه للنت و المشاركة الفعاله
بالتوفيق بنات
فديتج فرفوشة أنا كرهت الشاي الأخضر لأنه يثبت وزني والرياضة محد يسوي كثري لكن الله المستعان
الصفحة الأخيرة
وتهنئة خاصة لحبيبتي والمشرفة على رجيمي ام صهوبي الي افتخر أني اكون بمجموعتها
ولحبيبة الكل (الغلا) كل عام وأنتي بألف خير
جربت بدلة العيد من شوي.. جربت أكثر من بدلة عندي كلهم يجننون على جسمي لكن الي معقدني والله ومجنني ومنكد علي حياتي ( بطني ) يعني تقابليني أوكي جسمي حلو بس على جنب بطني كريه كبير و مخرب علي الكشخة ويش أسوي جزاكم الله خير تعقدت والله من هالبطن ابي حل سريع وأكيد تكفون يالنشامى تكفون الله يجزاكم الجنة والستر في الدنيا والآخره ياربي ..