خخخخخخخخخخخخخخخخ نجود فشلتيني
عرفته ويه انا رحت بعيد احسبه مثل البقدونس وجذي من الخضره الخضراء

أنزين شخبار الريجيم معاج حلوووووووو أووووووووووو لا وكم يوم صارلج فيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ومشكوووووووووووووورة على الرابط حلوووووووو

كيفكم بنات
والله اني خايفه لارجع 3كيلو اللي نزلتها
نجود الرياض خلينا نرسي على نظام واحد الاسبوع الجاي والكل يلتزم فيه ومشكوره على الرابط مايجي منك الا كل خيرررررر
تينه المتينه الله يفشل عدوك ماتعرفين الفجل بس انصحك من اولها تراه شوي متعب اذا كان عندك مشاكل بالمعده
والله ينولنا جميع للي في بالنا

يا بنات انا مشيت عليه تمام يوم الاحد والاتنين والتلوت خبصت لاننو كانت معايا الدوره فبدل البرتقال اكلت موز بس اعتبر انجاز انني ما اكلت حلاوه وانشالله بمشي تمام الخميس والجمعه واليبت انشالله بنات انا حالفة على نفسي ما اوزن ههههه
ادعولي اختباراتي تبدا الاتنين خايفة لو صحباتي في المدرسه يشوفوا كيف تخنت في الاسبوعين اللي غبتها عننهم يتريقوا عليا

سلام يا بنات
كيفكم
اسف صارلى يوميين ما دخلت والله متفشله
لانى ما التزمت بالريجيم غير 3 ايام
ومع كذا ما تحرك وزنى فبلشت بالتخبيص :icon33: :icon33:

وعلى هل الاساس فانا اعلن انسحابى من مجموعة الفجل :icon33:
وراح ارجع مثل العاده للتخفيف :27:

مع انا انا ما يصلحلى غير التخفيف وانا متاكد من هل الشى
بس مادى ليش اتحمس زياده عن اللزوم يوم اشوف البنات يبون يبدوون ريجيم جديد
بدل ما التزم يزيد وزنى
وعلى التخفيف ينزل :angry:
فارجو قبولى فى مجموعة التخفيف
واعتذار خاص من الاخت نجود

للرفع