لمـآر
•
ماشاءالله تبارك الله
كلفه
•
ماشاء الله تبارك الرحمن
قصة كفاح رائعه والله شجعتيني
انا الحين اتابع عند اخصائيه ولا نزل وزني
الا نصف كيلو والله منتهى الاحباط
اللهيعطيك الف عافيه
قصة كفاح رائعه والله شجعتيني
انا الحين اتابع عند اخصائيه ولا نزل وزني
الا نصف كيلو والله منتهى الاحباط
اللهيعطيك الف عافيه
ماشاء الله تبارك الرحمن
لما قريت اخر جزء من تجربتك
وذكرتي وزنك لاشعوري ذكرت الله بصوت عالي
فرحت لك من قلبي والله
تجربتك جدا رائعة استمتعت كثير وانا اقرا وعشت الجو معاك فعلا مرجع وفايده للجميع ربي يحميك
ربي يتمم عليك الصحه والرشاقة وينولك ماتتمني
لما قريت اخر جزء من تجربتك
وذكرتي وزنك لاشعوري ذكرت الله بصوت عالي
فرحت لك من قلبي والله
تجربتك جدا رائعة استمتعت كثير وانا اقرا وعشت الجو معاك فعلا مرجع وفايده للجميع ربي يحميك
ربي يتمم عليك الصحه والرشاقة وينولك ماتتمني
ام مهند.
•
ماشاء الله تبارك الرحمن لما قريت اخر جزء من تجربتك وذكرتي وزنك لاشعوري ذكرت الله بصوت عالي فرحت لك من قلبي والله تجربتك جدا رائعة استمتعت كثير وانا اقرا وعشت الجو معاك فعلا مرجع وفايده للجميع ربي يحميك ربي يتمم عليك الصحه والرشاقة وينولك ماتتمنيماشاء الله تبارك الرحمن لما قريت اخر جزء من تجربتك وذكرتي وزنك لاشعوري ذكرت الله بصوت عالي...
صباح الخير
الله يعطيكم العافيه
بالنسبه للي تسأل عن كيف نحف جسمي
مافي منطقه معينه مانحفت
كلي نزلت بتوازن انا سمنتي موزعه في كل المناطق
على تخني زمان الا ان ماكان عندي بروز في البطن
اخر منطقه نحفت هي الزنود
احس هالمنطقه بصعوبه تنحف ولا الباقي كله نحف
وبعدين للي تسأل كيف نظامي هالأيام والله من اكل البيت بس بحدود
واطلع كيلو او اثنين واحاول انزلها:(
والي تسال عن الأعشاب والخلطات ما استخدمها ابد
ولا احبها
انتي اجمل
تدراكي وضعك
زيادتك بسيطه 7 كيلو بظرف شهرين تنزليها
اشربي مويه كثير مررره تساعد وخففي العشاء وافطري فطور صحي ومتكامل وغدا محدود النشويات
امشي نصف ساعه اضمن لك النزول باذن الله
الله يعطيكم العافيه
بالنسبه للي تسأل عن كيف نحف جسمي
مافي منطقه معينه مانحفت
كلي نزلت بتوازن انا سمنتي موزعه في كل المناطق
على تخني زمان الا ان ماكان عندي بروز في البطن
اخر منطقه نحفت هي الزنود
احس هالمنطقه بصعوبه تنحف ولا الباقي كله نحف
وبعدين للي تسأل كيف نظامي هالأيام والله من اكل البيت بس بحدود
واطلع كيلو او اثنين واحاول انزلها:(
والي تسال عن الأعشاب والخلطات ما استخدمها ابد
ولا احبها
انتي اجمل
تدراكي وضعك
زيادتك بسيطه 7 كيلو بظرف شهرين تنزليها
اشربي مويه كثير مررره تساعد وخففي العشاء وافطري فطور صحي ومتكامل وغدا محدود النشويات
امشي نصف ساعه اضمن لك النزول باذن الله
الصفحة الأخيرة