ماشااااء الله مبارك عليك الوزن
حلو انك اتبعتي نظام وليس دايت
وهالشي يساعدج على ثبات الوزن
وعدم اندفاع الشهية بعد اسبوع من الحمية
حلو انك اتبعتي نظام وليس دايت
وهالشي يساعدج على ثبات الوزن
وعدم اندفاع الشهية بعد اسبوع من الحمية
ماشاء الله تبارك الرحمن
الله يبارك لك بعمرك وبرشاقتك
ويحفظك من كل سوء
فعلاً عطتيني عزيمه
انا بديت اخفف من الاكل بدون رجيم معين او حميه معينه
وكمان امشي والاحظ فعلاً ان وزني نقص 2 كيلو وثبت عليها
ههههه انقهرت منه بس الحين من كلامك
بستمر وبكون اكر انتظام عالرياضه والتخفيف
يسعدك ربي
الله يوفقك
الله يبارك لك بعمرك وبرشاقتك
ويحفظك من كل سوء
فعلاً عطتيني عزيمه
انا بديت اخفف من الاكل بدون رجيم معين او حميه معينه
وكمان امشي والاحظ فعلاً ان وزني نقص 2 كيلو وثبت عليها
ههههه انقهرت منه بس الحين من كلامك
بستمر وبكون اكر انتظام عالرياضه والتخفيف
يسعدك ربي
الله يوفقك
الصفحة الأخيرة
الله يسعدك ويهنيكي يارب