ام مهند.
•
ام مهند. :
بنات الله يعطيكم العافيه اصبروا علي شوي اللحين بنزل الجزء القادم من القصهبنات الله يعطيكم العافيه اصبروا علي شوي اللحين بنزل الجزء القادم من القصه
قررت
الجمعه 18/10/1431
يوم مميز
يوم مصيري يوم غير مجرى حياتي يوم يختلف عن باقي كل ايام السنه
ما دري ليه هاليوم بالذات يمكن لان خارجين من عيد وكنت طول رمضان وانا ادور السوق وما القى
شي يناسبني
اخر شي رحت اشتري من المقاسات الكبيره
ويمكن لأني قلت خلاص الين متى وانا كذا متى راح اتغير لين متى وانا حبيسه جسم سمين
لين متى وانا اندس واستحي اقابل الناس الين متى وانا حابسه نفسي في البيت اسئله كثيره خلتني اقرر
هذا اليوم نقطه تحول في حياتي
اخذت وزني لقيته 108.4
اشتريت ميزان دقيق يحسب دهون جسمي وكتلته كانت كتله جسمي تقريبا 45يعني اصنف من الناس
البدناء جدا
والدهون فيه56 يعني تقريبا نصف وزني دهون
,ويمكن عشان انا كان نفسي انحف بس عشان اللبس والشكل وووو عمري مافكرت بصحتي كنت وانا
سمينه اتعب من اي مجهود اقوم فيه ماقدر امشي في الأسواق كثير نفسي ضيق الام اسفل الظهراصلي
وانا جالسه صعوبه في التنفس
وغير الدوره المخربطه الي ماتجي بمواعيد رحت عند دكتوره قالت لي نزلي وزنك
اي مرض كنت اشتكي منه ازور الدكتور يقولي انحفي انحفي انحفي
اتخذت الخطوه الحاسمه في حياتي
كل سنه وكل رمضان وانا اقول بأذن الله هالسنه غير راح يكون رمضان الجاي وانا نحيفه
كان كل شي يتوفر لي بس كان اهم شي يلزمني بدونه ماكنت اقدر اسوي اي شي
اكيد عرفتوه اساس نجاح اي شي في الحياه مو بس الحميه
لي عوده
الجمعه 18/10/1431
يوم مميز
يوم مصيري يوم غير مجرى حياتي يوم يختلف عن باقي كل ايام السنه
ما دري ليه هاليوم بالذات يمكن لان خارجين من عيد وكنت طول رمضان وانا ادور السوق وما القى
شي يناسبني
اخر شي رحت اشتري من المقاسات الكبيره
ويمكن لأني قلت خلاص الين متى وانا كذا متى راح اتغير لين متى وانا حبيسه جسم سمين
لين متى وانا اندس واستحي اقابل الناس الين متى وانا حابسه نفسي في البيت اسئله كثيره خلتني اقرر
هذا اليوم نقطه تحول في حياتي
اخذت وزني لقيته 108.4
اشتريت ميزان دقيق يحسب دهون جسمي وكتلته كانت كتله جسمي تقريبا 45يعني اصنف من الناس
البدناء جدا
والدهون فيه56 يعني تقريبا نصف وزني دهون
,ويمكن عشان انا كان نفسي انحف بس عشان اللبس والشكل وووو عمري مافكرت بصحتي كنت وانا
سمينه اتعب من اي مجهود اقوم فيه ماقدر امشي في الأسواق كثير نفسي ضيق الام اسفل الظهراصلي
وانا جالسه صعوبه في التنفس
وغير الدوره المخربطه الي ماتجي بمواعيد رحت عند دكتوره قالت لي نزلي وزنك
اي مرض كنت اشتكي منه ازور الدكتور يقولي انحفي انحفي انحفي
اتخذت الخطوه الحاسمه في حياتي
كل سنه وكل رمضان وانا اقول بأذن الله هالسنه غير راح يكون رمضان الجاي وانا نحيفه
كان كل شي يتوفر لي بس كان اهم شي يلزمني بدونه ماكنت اقدر اسوي اي شي
اكيد عرفتوه اساس نجاح اي شي في الحياه مو بس الحميه
لي عوده
الصفحة الأخيرة
وقصتك ممتعه جداً