دكتورة ننتظر على احر من الجمر
الله يجزاك خير
نجمة غلا
•
د.أحلام
•
1-انا ماشيه حاليا على الريجيم الكظري وفي حالة اذا في نزول في الوزن هل يعني اني ماشيه على الرجيم الصح؟ 2- افطر (1 زبادي + نسكافيه قليل السكر ) -الغداء (شوربة عدس + 1/2 علبه زبادي) - العشاء (شوربة عدس + 1 توست اسمر مع جبنه قليلة الدسم + 1/2 علبة زبادي) هل شوربة العدس مناسبه للجسم الكظري؟1-انا ماشيه حاليا على الريجيم الكظري وفي حالة اذا في نزول في الوزن هل يعني اني ماشيه على الرجيم...
باي نظام الجسم ينزل
بس السؤال هل ينزل الجسم صح او لا
نظامك ياقلبي
نسكافيه ممنوعه
العشاء التوست ممنوع بالعشاء فقط صباح قبل الساعه 12 ظهرا
ناقص خضار+فاكهه
ناقص شراب البقدونس
ناقص ماء
ناقص رياضه
بس السؤال هل ينزل الجسم صح او لا
نظامك ياقلبي
نسكافيه ممنوعه
العشاء التوست ممنوع بالعشاء فقط صباح قبل الساعه 12 ظهرا
ناقص خضار+فاكهه
ناقص شراب البقدونس
ناقص ماء
ناقص رياضه
د.أحلام
•
يسعدك ربي يادكتوره احلام ابي اسألك الخبز الاسمر او خبز النخاله ممنوع للجسم الدرقـــــي لو نصف رغيف باليوم مثلا اكله مع الفطور 2 بيضه مسلوقه مع نصف رغيف خبز اسمر السؤال الثاني اقدر اكل مع البيض خس مثلا مع الفطور او اسوي البيض شكشوكه مع الطاطم والفلفل الرومي او لازم بيض مسلوق لوحده السؤال ثالث ورق التوت قريت نه يساعد على نزول الوزن للجسم الدرقي هل الكلام هذا صحيح او ماله فايده والف شكر حبيبتييسعدك ربي يادكتوره احلام ابي اسألك الخبز الاسمر او خبز النخاله ممنوع للجسم الدرقـــــي لو نصف...
ممنوع النشويات لانص ولاربع
البيض 2 تفنني فيها باي طريقه اكليها اهم شي 2
ورق التوت ماله اي فايده بالعكس يزيد الوزن
البيض 2 تفنني فيها باي طريقه اكليها اهم شي 2
ورق التوت ماله اي فايده بالعكس يزيد الوزن
الصفحة الأخيرة
وبسال الغدره الكضريه وقت الخطر الظهر
وش اكل؟؟؟؟؟ ولاامتنع عن الاكل
وكيف تكون الوجبه الرئيسه العشاء