انا جسمي كظري وطولي 154 ووزني سابقا 80والحين متذبذب بين 71الى 72 وصار صعب النزول
ابغى نظام غذائي مفيد لرمضان وينزل وزني وماهو افضل جهاز رياضه لهذا الجسم
وهل اقدر اكل سمبوسة برمضان اموت فيها وودي انحف وشكرا لك يادكتورة ع افادتنا
^جووودي^
•
الله يعطيك العافيه على مجهودك الجبار
انا جسمي درقي وخاطري انضم لكم بس مشاركاتي ماتسمح
هاذا رقمي
0د ط ا ن ط ط ا ج ج
انا جسمي درقي وخاطري انضم لكم بس مشاركاتي ماتسمح
هاذا رقمي
0د ط ا ن ط ط ا ج ج
اختي عجزت افرق بين الدرقي والتناسلي جدا قريبات من بعض وعندي ملاحظة بس مدري ماتلاحظين ان الدرقي بلحيل محروم ماياكل رزومكرونة ووحلا وشاي وقهوة نفس الاخت الي باول الصفحه ذكرت يعني بس بروتين وخضار وفاكة ممنوع طيب انا عندي حساسية من البيض ايش افطررر جزاكي الله كل الخير
الصفحة الأخيرة
ماصدقت اقرا موضوعك احس با قي عندي امل وانا والله ياست وخلاااااااص تحطمت والله بكيت يوم شفت ردود البنات احسهم ردولي روحي كلها امل
مني عارفه نوع جسمي وصرت متحطمه مررره ماخليت رجيم ولا دكتوره الا رحت لها مافي فايده والميزان مايتحرك ولا جرام
قد ان رجيم التمر واللبن انتظمت عليه بدون تخبيص الا اني زدت 2 كيلو
الحين بشهر من 82 شطحت الين 93 والله اكلي بسيط جدا وماحب الاكل
دخلت اختبار الجسم طلعلي كظري وانا مشكلتي كلها بالبطن تقولي حامل بالتاسع وبتوام كمان طولي 157 ووزني 91 واستخدم جلوكوفاج 3 حبات يوميا للتكيس وقالت بيساعدك بتخفيف الوزن
الرياضه ممنوعه منها لان ظهري تعبان
افكر بحاجتين اما عمليه او ربط اسنان وربي تعبت خلااااص رغم قبل احمل وزني 67
وبعد حملي مره وحده اخدت ابرة منع حمل من 70 طلعت الين 88 باقل من شهر
تكفين يادكتوره والله لادعيلك بكل لظه ساعديني او دليني الله يرضا عليك
على فكره عمري 24 وعندي بس ولد الله يسعدك انتظر ردك خاصه مع رمضان وش اسوي تكفين متامله بعد الله فيك