صبايا انا صراحه صنفت نفسي اني درقيه وبصراحه حفضت الصوره تبع نوع الجسم وكبرتها بس ماتبين الحروف مغطيه يليت احد يعطيني النظام او الدكتوره اذا تكرمتي يليت تعطيني النظام او تضميني لقروبك :(
دورت فالمنتديات لنفس الرجيم يختلف مب نفس بعض من منتدى لمنتدى .. بليز ردو ع استفساري لان مقدر ارسل خاصص
دورت فالمنتديات لنفس الرجيم يختلف مب نفس بعض من منتدى لمنتدى .. بليز ردو ع استفساري لان مقدر ارسل خاصص
موضوع رائع بس يابنات لا تقولو صدفه مافي شي اسمه صدفه ما يجوز الصح تقلون قدر كل شي في هذي الدنيا قدر
الصفحة الأخيرة
اعذروني فديتكمم مااقدر ارد برساله خاصه لسى مشاركاتي ماوصلت 50
بالنسبه نظامي انا بصراحه قريت 152 صفحه اقصد الموضوع هذا قريت شرح الدكتوره أحلام الله يسعدها وأسألة البنات وردها عليهم مشان افهم النظام أكثر والحمد لله أحس اني فهمت ومشيت ع النظام تمام
والأخت اللي تقول تحس بخمول وتروح تشرب قهوه او نسكافيه مشان تصير نشيطه القهوه واي شي فيه كافيين من اول الممنوعات للجسم الدرقي ابعدي عنها تنحفي وتتنشطي ان شاء الله بصراحه ماعندي خلفيه كيف تصيري نشيطه بس على حسب الحماس اتوقع فكري بالنتايج وكيف راح تكوني وراح تتحمسي
وبالتوفيق أجمعين
يآآآآآآآآآآآآآآآآآرب مايوصل شهر 5 إلا أنا وصلت للوزن اللي ابي من غير شر يآرب
أدعولي الله يسعدكم