خراب ودمار النظام :024: نحاول نعدل مسار الغده وانتي تكوني عائق بطريقتك الخاطئه
انا مابي ميزان ابي نزول شحوم 100% ونادر ماتبان بالميزان لكن الكل يسال شنو عملتي بجسمك :love:
ممكن يكون الوزن ثابت لحد مايزيد الحرق بالجسم وينزل 7 ومافوق باسبوع بعد الثبات لان الحرق بالجسم يوم عن يوم يزيد مع الاستمرار
ثباتك واستمرارك بالنظام 100% يرفع معدل الحرق بالجسم
لك بتناول حاجه خطا توقف عمليه الحرق !
خراب ودمار النظام :024: نحاول نعدل مسار الغده وانتي تكوني عائق بطريقتك الخاطئه
انا مابي...
ضروري وجبه فقط خضار سلطه خضراء
وكثري ماي
عندي درقيات الحمد الله بدون امساك