اموله فتحيها عالاخر وكلي بنفس والف عافيه وتونسي عند اهلك حتى تبدي للمنافسه بنفسيه تمام واراده
بس شو متى تبدا ؟
بس شو متى تبدا ؟
بنات بكره بجوز أتأخر بتنزيل الأوزان لأنه رايحه عند أهلي عندي شغل كثير عندها إدعولي ما أخبص عندها والله الواحد يروح عند أهله تفتح نفسيته على الآخر وخصوصا إغراءات طبيخ الأم الله يحمي أمهاتكوابنات بكره بجوز أتأخر بتنزيل الأوزان لأنه رايحه عند أهلي عندي شغل كثير عندها إدعولي ما أخبص...
بالنسبه ليومي اليوم قضيت نصه نوووم :40:
الفطور: ربع خبزأسمر + ملعقتين لبنه
وجبه : فلفل حلو + شاي أخضر
قهوه ساده + 3 تمر
4 ملاعق رز + كوب شوربة باميه
قهوه
العشا: 2 سنيوره + قطعتين جبنه بيضه + ربع خبز أسمر + نص بندوره
اليوم رياضه ما في غير النوم ههههههههههه حلمت إنه بلعب رياضه :icon30:;)
الفطور: ربع خبزأسمر + ملعقتين لبنه
وجبه : فلفل حلو + شاي أخضر
قهوه ساده + 3 تمر
4 ملاعق رز + كوب شوربة باميه
قهوه
العشا: 2 سنيوره + قطعتين جبنه بيضه + ربع خبز أسمر + نص بندوره
اليوم رياضه ما في غير النوم ههههههههههه حلمت إنه بلعب رياضه :icon30:;)
ترى بنات المدربه قالتلي إنه قبل الدوره بيزيد الوزن من كيلو لكيلو ونص دفاعا عن نفسي ههههه
الصفحة الأخيرة
إدعولي ما أخبص عندها والله الواحد يروح عند أهله تفتح نفسيته على الآخر وخصوصا إغراءات طبيخ الأم الله يحمي أمهاتكوا