اهلين نايس كيف الحالك مع الحمل ***** الله كل شئ تمام و تولدي بصحة و عافية و تجيبي احلي بيبي امين موفقة
ياااااااااااامراحب يااهلين وسهلين نورتو القروب يابنات والله فرحت غبت يوم شفت الحبايب راجعين يله خلاص مابقينا وحدنا سموره
سويتي كيفك انا لساتني اراوح مكاني بالوزن ويصعد وينزل
نايس كيفك بالحمل ان شاءالله بخير وتولدي بالسلامه
ملامح بانتضارك ياعمري
ام التوائم مبروك نزول وزنك ياشطوره
البنات الجدد اهلين وسهلين يله اكتبو اليوميات
سموره والله غلطه مطبعيه توني انتبه سمك ودجاج لا كان بس سمك مشوي والشيف نسمي عدنا يعني شريحه
بنات بكره بروح اعمل تحاليل كل يوم بكسل صرت اتعب بكثرهوعدم توازن وشعري بيتساقط وشفافي بتجرح وضيق نفس وجهي شاحب وعيوني تاذيني اعرف اعراضي كثيره بس شو بعمل
الحين زوجي تهاوش معي يقول انتي اكلك قليل قلتله ياابن الحلال اذا باكل اصير .......... خخخخخ فيل طبيعه جسمي قالي لعد خليكي كذا معلعله ومريضه شحجي بعد ...
سويتي كيفك انا لساتني اراوح مكاني بالوزن ويصعد وينزل
نايس كيفك بالحمل ان شاءالله بخير وتولدي بالسلامه
ملامح بانتضارك ياعمري
ام التوائم مبروك نزول وزنك ياشطوره
البنات الجدد اهلين وسهلين يله اكتبو اليوميات
سموره والله غلطه مطبعيه توني انتبه سمك ودجاج لا كان بس سمك مشوي والشيف نسمي عدنا يعني شريحه
بنات بكره بروح اعمل تحاليل كل يوم بكسل صرت اتعب بكثرهوعدم توازن وشعري بيتساقط وشفافي بتجرح وضيق نفس وجهي شاحب وعيوني تاذيني اعرف اعراضي كثيره بس شو بعمل
الحين زوجي تهاوش معي يقول انتي اكلك قليل قلتله ياابن الحلال اذا باكل اصير .......... خخخخخ فيل طبيعه جسمي قالي لعد خليكي كذا معلعله ومريضه شحجي بعد ...
يومي كان ف شاي مع فطيره ونص بالزعتر صغيره بس لقمتين بيض صغيره بخبز اسمر
غ 3 ملاعق طعام رز وشوي مرقه ولحمه فجل وفلفل اخضر وربع كوب سبرايت
العصر شاي بسكر دايت وبسكوته ونص فطيره صغيره
العشى مافي
س قاكه اجاص وحده وخياره صغيره
رياضه 10 دقايبق متنوعه للجسم وخصوصا الجزء التحتي
اليوم كنت مو بيتي الحين رجعت وحاولت الالتزام الحمدلله
غ 3 ملاعق طعام رز وشوي مرقه ولحمه فجل وفلفل اخضر وربع كوب سبرايت
العصر شاي بسكر دايت وبسكوته ونص فطيره صغيره
العشى مافي
س قاكه اجاص وحده وخياره صغيره
رياضه 10 دقايبق متنوعه للجسم وخصوصا الجزء التحتي
اليوم كنت مو بيتي الحين رجعت وحاولت الالتزام الحمدلله
الصفحة الأخيرة
بسم الله (:
جديدة بس يمكن لي 3 شهور محاولات للنحف
و اليوم ببدأ بنظام النقاط :
الوزن السابق 80
الوزن الحالي 73.3