الفطور
ربع رغيف وجبن وطماط وحليب با النسكافة
الغداء
زبادي وقرصان
وأكلت حبحب وايسكريم
وماتعشيت
وتمرنت 40دقيقة سير
سمر2005
•
أم ألوسي القمور :
الفطور ربع رغيف وجبن وطماط وحليب با النسكافة الغداء زبادي وقرصان وأكلت حبحب وايسكريم وماتعشيت وتمرنت 40دقيقة سيرالفطور ربع رغيف وجبن وطماط وحليب با النسكافة الغداء زبادي وقرصان وأكلت حبحب...
حلو يومك بس بطلي ايسكريم والله سعراته عاليه مررره
هلا بالحلوات
يومي الاثنين
١٠/٢٦
ف/ توست + جبنه لايت
غ/ ايدام دجاج + رغيف صحي
س/ كمثرى - يوسفي
ع/ بيض + توست
المويا لترين
الرياضه اوربتراك ٢٠ د
تخبيصة اليوم
٢ميني سفن ديز
يومي الاثنين
١٠/٢٦
ف/ توست + جبنه لايت
غ/ ايدام دجاج + رغيف صحي
س/ كمثرى - يوسفي
ع/ بيض + توست
المويا لترين
الرياضه اوربتراك ٢٠ د
تخبيصة اليوم
٢ميني سفن ديز
سمر يوم تخبيص اهى اهى بهذليني قابله
ف شاي اخضر مر لقمه جبن بطول اصبع خبز اسمر قليل موصحيح بس ماشتهيت اليوم دوام اول يوم
س اجاصه تمره
غ صحن كبه وسط اهى اهى هذا التخبيص
العصر شاي اخضر مر قطعه كيك بيتيه صغيره لقمه خبز وجبن صغيره
س رمانه شريحتين شبس
وسلامتكم
جابولي رجيم دكتور *****الله الله يمكني والتزم بيه بس هو حلو الصراحه وابلش بيه من بكره الله يقوي الاراده
ف شاي اخضر مر لقمه جبن بطول اصبع خبز اسمر قليل موصحيح بس ماشتهيت اليوم دوام اول يوم
س اجاصه تمره
غ صحن كبه وسط اهى اهى هذا التخبيص
العصر شاي اخضر مر قطعه كيك بيتيه صغيره لقمه خبز وجبن صغيره
س رمانه شريحتين شبس
وسلامتكم
جابولي رجيم دكتور *****الله الله يمكني والتزم بيه بس هو حلو الصراحه وابلش بيه من بكره الله يقوي الاراده
الصفحة الأخيرة
يومك ممتاز الله يوفقك