كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مليارديره بزنس
مليارديره بزنس •
يومياااتي :
ف /ك حليب خ د +بيضتين
غ/ك نسكافيه وقطعه حلى دوكان
المغرب ك شاهي وقطعتين بسكوت
ع/ك لبن خ د
الماء لترين
الاعشاب 4ك
الرياضه المشي ساعه وتمارين للزنود
سمر2005
سمر2005 •
صباح الخير

الامل الحر ليه كذا :(

ميلو يومك حلو مع اني افضل انك تزودي اكلك وتنوعيه شويه ويلا انتي تتبعي دوكان ؟؟

وايش الحلا هاتيه اشوفه اذا عجبني ابصلحه خخخخ
اميره الـــورد
اميره الـــورد •
يومي الثلاثاء

ف..تفاحه

غ...6ملاعق رز وشوي ايدام.وسلطه..ونص كوب لبن ق الدسم

س..قهوه قشر مع قطعتين بسكوت بريك

ع..2توست بر مع سلطه..

الرياضه ..تصفيق وتمارين الاثقال..والمروحه والمقص..

والمويا ماحسبت كم بالضبط

وسلامتكم
سمر2005
سمر2005 •
يومياتي الثلاثاء





سناك العصر عند جارتي م صغيره بسبوسه وفنجان قهوه

والمغرب اخذت 3 تمرات وقهوه



الرياضه مثل امس

والمويه 10 كاسات او اكثر
والزنجبيل والقرفه 4 كاسات
الأمل الحر
الأمل الحر •
سمر2005 سمر2005 :
يومياتي الثلاثاء سناك العصر عند جارتي م صغيره بسبوسه وفنجان قهوه والمغرب اخذت 3 تمرات وقهوه الرياضه مثل امس والمويه 10 كاسات او اكثر والزنجبيل والقرفه 4 كاسات
يومياتي الثلاثاء سناك العصر عند جارتي م صغيره بسبوسه وفنجان قهوه والمغرب اخذت 3...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم الثلاثاء:17/9/2013
الفطور: 1 توست أسمر نصف ملعقة مربى + ملعقة زبدة الفستق
سناك : 2 تفاحه + نصف كوب عصير فريش
الغذى 1 بييتزا خضار+ مثل البيتزا بس سويته من الجبن الأبيض والزعتر + كوب عصير سبانخ
+ قطع خضار خس وبندوره وخيار


غرت منك موره أنزل صور ههههه
وعشا ما تعشيت بس أكلت عنب وشوية شيبس من ولادي هههه لطشت كمشه بس :biggrinlo
وقهوه
ورياضه تعبانه اليوم بس مبارح مشيت ساعه