سادسا:
اجعل مبداك في الحياة هو ان لا تندم ابدا والا تنظر للخلف مطلقا. الندم خسارة مروعه للطاقه.

موضوع أكثر من رائع

سلمت يداك غاليتي




وبالتوفيق للجميع

دوني أرقام وزنك قي ورقة كل يوم وشاهدي نزول وزنك كل يوم واذا لم تشاهدي نقصانك...لا تياسي بل ثابري

موضوع حلوو

ترى كل المشكلة في الارادة ... لانه في اللحظة الي تقولي اناااا خلااص ما ابغى اكون دبة بعد اليوم ... دا الكلام بيتحول لحقيقة

شكرا لك

مشكورة يا اختي على الرد اللطيف

الكلام الي كتبتيه هو اساس الريجيم لان اي شي يبنى على اساس هش ينهار بسرعه وكلامك يتغلغل داخل النفس ليكون اساس الريجيم الناجح
جزاك الله خيرا