ودي اشترك معكم .. بس خليني ارجع لبيتي .. بعد كم يوم وآبدآ .. عنآيتي .. .. لآنو آنآ.. . لي بالرجيم .. شهرين واحس البشره تعبت شويتين


.. .. طبعآ.. في خلطه لحور كآتبتهآ .. بددفتري لآرجعت لبيتي بسويهآ.. .. هي خآصصه بالجسسم وقبل السبوح .. ..


لليدآت .. .. جرجنز .. مقآوم الشيخوخه .. ونيفيآ .. التفتيح الطبيعي .. .. ومعآهآ.. بس ابي الاكزيمآ .. تروح وآبدآ ..


للمنطقه الحسآسه .. ليمونه .. + نوص كاس زيت زيتون اولوز مر .. + 2م مآي ورد ..


للآبط .. آسكينول ليمون .. .. ونفس الخلطه للمنطقه الحسآسه .. ..

للوجـــه جنين القمح .. + مآي ورد .. هآذآ بيكون جدولي ..


للشعر بصرآحه انا لي تلآت شهور صآبغته بليآج ولآلآآحب ازيته عشان مايتغير اللووون .. ..

للجسسم .. .. بيكون خلطه الزنجبيل مع الزيت زيتون ... عشان التخسيس .. ..



والله يعينآآ ... ... وآن شااء الله بعد كم يوم بكون معكمممممممممممممممم .. .. بس متل ماقلت لكم ارجع لبيتي .. :) فديتكون .. سجلوني مآتنسوش ..

مرحبببآ هذآ جدول عنآيتي جهزته ورتبته وان شاء الله يكون وآضح

آنآ من النوع اللي يمممل بسرعة بسسسرعة مششآن هيكآ قلت آخفف
على نفسي وكيييدآ <<الا من الكسسسلً :biggrin:

مآعلينآ رتبت جدولي بالفوتوشوب عششآن يصير شسممه كيدآ وكيدآ :icon32::icon32:
وآصير انبسط ككل مااشوفه ويصير كممآن اللي بتتبعه يكون واضح بأذن الله


بسسسم الله









طبببعآ هذآ مو كل شى بس آنآ ببدأ بالاشياء الوآضححة اكثر شى آوك
آنتهيييتُ :biggrin:
سسسؤال متى رح نبدآ نكتتب لاني آنآ بديت من اليوم

امانيها كبااار ماشاء الله عجبني ترتيبك لجدولك مره حلو ..

ان شاء الله انا بكره بنزل جدولي

بما انه انا مشتركه بقروب فبدأت عناية قبل اسبوعين بس
حسيت هذه الايام بتكاسل من يوم السبت بإذن الله ببدأ بتطبيق جدولي اللي بنزله بكره
وع الله استمر بس ..

وانا بعد بشترك معك


وهذا جدولي

كل سبت وخميس اسوي للجسم خلطه لمسه حرير للقلب الحنون روووعه هالخطه وعجبتني مرره
وخليتها شي اساسي في جدولي
وكل احد واربعاء استعمل بيكنج صوداء روووعه قليل بحقه
احف جسمي كل جمعه ....

والانثين باخذها راحه من الخلطات << كسوله خخخخخخ
الثلاثاء مخصص للجولي ويديني
احط مخلوط من : فكس و فازلين و جلسرين ومي ورد وليموون وزيت جلسرين وزيت خرووع وزيت اللوز الحلو والمر وزيت جنين القمح ؛<< كل شي عندي احطه خخخ
بالنسبه لرجولي احطه لمده ساعتين والبس كيس وشراب او احط اذا بغيت انام
وليديني احطه بكيس وشارب لمده نص سااعه واذا غسلت ادهنه بزيت جونسون للاطفال .

وابرد اظافري وادهنهن بزيت جونسون .
للشفايف مسويه خلطه بنت عذاري ..

لرموشي مسويه خلطه عابره سبيل .. كل مابغيت انام احط منها
لوجهي اذا بغت انام اسوي مخلوط من مي ورد وزيت جلسرين واحطه في بخاخ وارش منه اذا بغيت انام
ووللهالات السوده استعمل دبس التمرر .


خلطات وجهي ..
اسوي ماسك لمسه حرير يوم السبت والخميس مع جسمي
وبكنج صوداء اسويه مرره بالاسبوع يعني يوم الاحد
يوم الثلاثاء اسوي لي خلطه الاميرات ماجربتها بجربها ان شاءالله هاليومين


منطقه الحساسه مسويه لي مي صحه مع ملح خشن وحاطته في دوره المياه اكرمكم الله
وكل استعمله .

اباطي استعمل خلطه بنت عذاري بدل من مزيل العرق .
اهم شي عندي الترطيب وشرب 8 الى 10 اكواب مي .

ووهذا جدولي مسويته من امس خخخخخخ

وان شاءالله اشوف النتيجه اللي ترضيني .
واي شي يعطيني نتيجه بجي ركض اكتبها ...

واعذروني هالاسبوع مسافره ووصعبه ادخل نت كثير

مـــــراحب .. عاادي أسجل معكم ولا لأ..

وأنا بصراحـه جداااا كسوله حبيت انتظم في جدول معين وأمشي عليه بس مدري من وين أبدأ ومن وين أجي خخخخخ

الززززببدددة فيه جدول خاص بالقروب>> وانا افضل كذا

ولا كل وحدة علئ كيفها

وتشكررررات لصاحبه المووضووع الحلو