بنزل بكرة السوبرماركت واشرية

اسمحيلي انا شريته وندممممممممت خسارة الفلوس
احسه اشين انواع المنضفات انا استخدمته للشفاط الكبير اللي فوق الفرن
ما نظف شي اخر شي نظفت بالقاز لين طلع يلمع
قلت ما معي الا اني ادور المذيب العغجيب لان ريحة القاز مره تكتم وزماك خليته يعطي لمعه للفرن مو اكثر

هذا المنظف رهيب قدشريته مره والحين ماعاد احصله

الله يحقق أمانيكي كلها يارب ويجزاكي الجنة
انا والعياذ بالله من كلمة انا
دخلت منتدبات كثير ابحث عن شيئ ممكن يعطينا قوام ممشوق بس ماكنت احب اعمل رجيم أو بمعنى أصح كنت ماأحب أتقيد بنظام معين في الأكل
ومع ذلك كنت مأدور على الأكل الا لما أحس بالجوع يعني بالعربي الفصيح (ماكنت آكل)(عذرا على تناقضي في الكلام)
احيانا يمر عليا يوم كامل وانا مااكلت (24)ساعة
كانت همومي ومازالت ماتخليني افكر في نفسي أو صحتي لين أتدهورة الصحة وصار عندي أنيميا وأزيدك من الشعر بيت حتى قلبي تعب ومفاصلي
أتعب من المشي بسرعة وحتى الجلسة تتعبني ماأقدر أقوم بأهم واجباتي وهية الصلاة الا وانا جالسة
يعني جنيت على نفسي بنفسي مين حينفعني اذا طحت الفرش طبعا ولا احد
لكن من دحين وصاعدا وبالتحديد بعد مادخلت منتدى ولقيت فيه رجيم التفاح اول شي اتحمست وقلت دامت انا مابآآآآآآآآآآآكل شي هذا حيفيدني بس الحلو فيني ماأقرأالموضوع وخلاص لالالالالالالالالالا لازم أقرأ الردوووود لأنة ممكن وحدة تكون جربت هذا الشيئ ومانفعها
والحمد لله بعد ماقرأت الرودود لقيت وحدة كاتبة انها جربت هذا الريجيم واستفادت منه بس لما وقفت الريجيم رجعت اكثر من اول وانا استفدت من هذا الرد لانه الوحدة ممكن تنحف مو بالريجيم بس
تحاول تقلل من كل شيئ ماله اهمية في غذائها
وتكثر من الفواكه والخضروات موشرط ايدام ممكن تخلي السلطة الخضراء دايم على السفرة مثل التبولة والفتوش انابالنسبة لي احب الفتوش
كمان الفواكة لازم تاكلي منها كل يوم بالذات التفاح بس مو بعد اي وجبة لا (لازم تكون وجبة لحالها )يعني دحين داخل علينا شهر الصيام (يارب يعيننا على صيامه وقيامه )خلي وجبة الفاكهة بين الفطور والسحور ياأما تفاحتين اوسلطة فاكهة انا عن نفسي قررت اعمل هالشي من اول رمضان
وحأنزلكم الموضوع في المنتدى علشان يستفيد الكل
وسامحوني على الاطالة
اختكم ام العلاء
وكل عام وانتم بخير

ماشاء الله
جزاك الله خير