وش استفدتي؟
حقد و شماته وبالاخر كلو ينعكس عليكي وع بيتك وصحتك !
جربي طلعي كل هالطاقه السلبيه ولا اضيعي وقتك في شي مو مستاهل ..
وكل مايجي احد منهم في بالك ادعيله .. بعرف حتقولي الحين انا شمتانه وتقولي ادعيله ! .. ادعيلهم وحطي في بالك الملك بيقول ولكي مثلها ورح ترتاحي نفسيا .. اولها صعبه بس صدقيني وعن تجربه والله رح ترتاحيييييي كتيررر .. واستغفري وحوقلي ..
وجربي باخر اليوم قبل النوم حطي لك قران بتلاوه هاديه تحبيها او امواج صوت البحر .. واعملي تمارين الاسترخاء وتمارين تنفس واستحضري صوره كل شخص اذاكي وقولي انك مسامحتيه .. والله يوفقه وودعيه بخيالك .. جربي هالتمرين كل يوم اسبوع ورح تنسيهم ..
موفقه 🌹

Sesilia
•

سبحان الله
يوم جات السالفه عندك انتي ( عذرتي نفسك )
ويوم ان السالفه كانت عند ابوك وعماتك واهل ابوك واقاربك ( ماعذرتيهم )
ويوم اكتشفتي انك مثلهم عندك نفس خايسه وقلب حجر وراعية شماته حتى بالمرض اللي ربما يكون كفارة لهم رغم ذلك ماقدرتي تصبين الكراهيه والغضب والشماته على نفسك بالعكس ( طلبتي ان الناس يدعون لك بإن الله يمسح على قلبك ويهديك وتطلعين من الحقد ) رحومه على نفسك وتدارين نفسك !
لكن يوم كانت كل هالتصرفات والصفات السلبيه في ابوك واهل ابوك مافكرتي ولا حتى تعاطفتي معاهم ولا طلبتي ان الناس يدعون لهم بالهدايه والصلاح !!
بس اللي حبيت اوصله لك ترى لستي افضل منهم في شيء ومثل ما انتي شايفه لنفسك مليون عذر بشماتتتك وحقدك وصفاتك الشينه برضو ابوك واهل ابوك إلتمسي لهم الاعذار ولا الدعوى حلال عليك وحرام عليهم ؟
محد يقدر يطهر قلبك غيرك انتي فقط
اجلسي فكري وتأملي كيف لقيتي لنفسك كل هالاعذار مع انك غلطانه فكيف مالقيتي لاهلك ذات الاعذار ؟
وتذكري ان اطفالك بالمستقبل راح يتعلمون منك كل شي تعملينه مع الناس ومع اهلك سواء قدمتي لهم الخير والاحسان والبر او قدمتي لهم الشر والحقد والعقوق
الله يهديك ويصلح قلبك وحالك ويصلح مابينك وبين اهلك
يوم جات السالفه عندك انتي ( عذرتي نفسك )
ويوم ان السالفه كانت عند ابوك وعماتك واهل ابوك واقاربك ( ماعذرتيهم )
ويوم اكتشفتي انك مثلهم عندك نفس خايسه وقلب حجر وراعية شماته حتى بالمرض اللي ربما يكون كفارة لهم رغم ذلك ماقدرتي تصبين الكراهيه والغضب والشماته على نفسك بالعكس ( طلبتي ان الناس يدعون لك بإن الله يمسح على قلبك ويهديك وتطلعين من الحقد ) رحومه على نفسك وتدارين نفسك !
لكن يوم كانت كل هالتصرفات والصفات السلبيه في ابوك واهل ابوك مافكرتي ولا حتى تعاطفتي معاهم ولا طلبتي ان الناس يدعون لهم بالهدايه والصلاح !!
بس اللي حبيت اوصله لك ترى لستي افضل منهم في شيء ومثل ما انتي شايفه لنفسك مليون عذر بشماتتتك وحقدك وصفاتك الشينه برضو ابوك واهل ابوك إلتمسي لهم الاعذار ولا الدعوى حلال عليك وحرام عليهم ؟
محد يقدر يطهر قلبك غيرك انتي فقط
اجلسي فكري وتأملي كيف لقيتي لنفسك كل هالاعذار مع انك غلطانه فكيف مالقيتي لاهلك ذات الاعذار ؟
وتذكري ان اطفالك بالمستقبل راح يتعلمون منك كل شي تعملينه مع الناس ومع اهلك سواء قدمتي لهم الخير والاحسان والبر او قدمتي لهم الشر والحقد والعقوق
الله يهديك ويصلح قلبك وحالك ويصلح مابينك وبين اهلك

الصفحة الأخيرة
(فمن عفى واصلح فأجره على الله )
انا مااقولك اعفو عنهم بس انسيهم شي انتهى ومن الماضي ماضي راح انتهى
راح اقسى عليك شويه
انت تقلبي المواجع على نفسك ع بالك بتكوني سعيده
انسي انسي وعيشي حياتك وفكري كيف تصلحي كسر نفسك اسالي الله العون وقولي اللهم لاتجعل قلبي غلا للذين ءامنو
ايش الفرق اللي بينك وبينهم اذا كذا قلبك
وانتي جالسه تشوفي بعينك كيف ربي يبتلاهم
يمكن يعاقبهم ويمكن يطهرهم
وابوك سامحيه والبر مايكون وقت رضاك عليهم فقط
لما تحسي ماقدم شي لك وكان قاسي وماشوفتي خير منه
وانت تردي هذا ببرك يمكن اعظم درجه
صدقيني لماقلبك يكون مشحون انت اللي بتتعبي وتمرضي وتنسي اولادك زنفسك
الله انعم عليك ورزقك ببيت وزوج واطفال
التهي فيهم والله لماالقلب يكون مشحون شي يوجعك ويتعبك
وصدقيني اذا قدرتي تدعي لهم في صلاتك يكون قوه منك وماتوصلي لهذه القوه الا لما تسالي الله العون
اللهم اعنِ ع نفسي اللهم ادبني اللهم ربيني
وصدقيني ممكن هما تابو وربي بلاهم عشان يطهرهم
لانك بتدعي عليهم والدعاء ع قد الظلم واذا زاد صار اعتداء وترجع لك الدعوه
ومحد يقدر يحدد مقدار الظلم الا رب العباد
يسير انتِ لا احتسبتي الاجر ولا احتسبتي الصبر
ولاتقولي الكلام من وحده ماجربت الا والله جربت انا وامي واخواني انواع الظلم من حرمه اب
ومن ابويا اسئل الله العظيم انه يغفر له ويسخرني لبره
ويسامحه