قلة الأكل

سئل حكيم: بما تدرك الحكمة؟ فقال: بقلة الأكل.

وسئل عابد: ما وجه العبادة؟ قال: قلة الأكل.

وسئل زاهد: بما ينال الزهد؟ قال: بقلة الأكل.

وسئل عالم: بما يدرك العلم؟ قال: بقلة الأكل.

وسئل بعض الملوك: بما ينال الملك الأدب؟ قال: بقلة الأكل.

وسئل بعض الأطباء: بما تنال الصحة؟ قال: بقلة الأكل.

وقال لقمان لابنه: يا بني! الشبع يمنعك من نظر الاعتبار، ويمنع لسناك عن الحكمة، ويثقلك عن العبادة .

قال النبي (صلى الله عليه وسلم) : البسوا وكلوا وشربوا في أنصاف البطون، فإنه جزء من النبوة. .

وعن الرسول الأكرم (صلى الله عليه وسلم) : من قلّ طعمه صحّ (بدنه) وصفا قلبه، ومن كثر طعمه سقم بطنه (بدنه) وقسا قلبه. .

قال علي (رضي الله عنه) : من قل طعامه قل آلامه. .

أقلل طعاماً، تقلل سقاماً. .

إذا أراد الله سبحانه صلاح عبده، ألهمه قلة الكلام، وقلة الطعام، وقلة المنام. .

قلة الغذاء كرم النفس وأدوم للصحة: .

من اقتصد في أكله، كثرت صحته وصلحت فكرته. .

من قلّ أكله صفا فكره. .