قمرااات المنتدى سؤالي عن البروكلي و طرق طبخه

انا احطه مع الفتوشيني

وممكن تطبخينه سوتيه مع خضروات ثانيه

تسلمي عزيزتي فاتنة و ان شالله اجرب طريقتك بس انا اساسا ابغى اعرف ينسلق و كم المدة و كل هالمعلومات

مشكووورة الغاالية :26:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته





اختي الغاليه


انا اغسله في ماء حار جدا حتى تنزل منه الاوساخ والحشرات اكرمكم الله

و اقطع بصل ابيض وورقيات وشوي ملح ويكون بدون حمس وماجي ابيض قليل وبهار مافيه فلفل

وقرفه ناعمه لان عندي مصاب بالقولون والقرفه تهدي هيجان القولون باذن الله

اخلطهم مع البروكلي وعلى النار من 5 الى 10 دقائق والماء مايكون كثير


طعمها طيب
اتمنى ان تعجبك:39:

هلالالالالالالالالا بالغاالية mhs6793 تسلميلي يارررب والله يشفي اللي عندك و يرفع عنهم يارررب

بس للاسف زوجي ممنوع من الملح و ماجي و المواد الحافظة و اي شي يرفع الضغط يعني القرفة ممنوعه كمان الحمدالله على كل حال

جزاك الله خير على مساعدتك الله يسعدك و يرزقك من كل خيرر :26:

شوفي الله يسلمك اطبخيه بطريقة البخار يعني قدر فيه ماء وفوقه قدر فيه البروكلي يكون القدر زي المشخله
اذا استوى احمسيه بالطريقه اللي تعجبك ان شاء الله اكون عطيتك الحل