فوائدالشوفـان :
- يعتبرالشوفانمن الأغذية الفعالة للرشاقة، فشريحة من خبزا لشوفان تشعرك بالامتلاء بسرعة لفترةمن الوقت
- احتواءالشوفانعلى فيتامين b6 الذي يقلل منتوترات الدورة الشهرية لدى المرأة !
- أكلالشوفانبشكل منتظم يقلل من معدلاتالكوليسترول بالدم
- يعالج حالات الإكتئاب والقلقوالإضطرابات العصبيه
- يحمي من الإصابه بأمراض السرطان - الله يكفينا شره-
من منتجاته : الخبز والكعك الجاف
فوائده للبشره :
- يمنح البشرة المرونة والنضارة والتألقالدائم
- منظف جيد للبشرة ويشد البشرة ويزيلالتجاعيد
ماسكات الشوفان:
لتنظيف البشره :
- ملعقة كبيرة من الشوفان
- صفار بيضة واحدة
- كوب من اللبن
الطريقة : يخلطالشوفان مع اللبن خلطاًجيداً للحصول على عجينة ، ويضرب صفار البيض ثم يضاف إلى العجينة .
تفرد العجينة على الوجه ، وتترك لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماءالفاتر يليه الماء البارد ، ثم يمسح بواسطة قطعة من القطن مبللة بماء الورد .
وللبشرة الجافة :
نفسها بس تضيفين لها ملعقة صغيرة عسل وتطبقين الطريقةنفسها
أما للبشره الدهنيه :
تضيفين ملعقه صغيره من عصير الليمون
لصنع مقشر من الشوفان:
يقدم لكِ خبراء التجميل هذا القناع المكون من :
ملعقة خميرة .
ملعقة زبادي .
ملعقة شوفان .
إخلطيها جيداً ثم تفرد على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة .
ثم يفرك الوجه إلى أن تتشربه البشرةفهو يعمل كالمقشر ثم يغسل الوجه بماء الورد
فوائدالشوفـان :
- يعتبرالشوفانمن الأغذية الفعالة للرشاقة، فشريحة من خبزا لشوفان تشعرك بالامتلاء بسرعة لفترةمن الوقت
- احتواءالشوفانعلى فيتامين b6 الذي يقلل منتوترات الدورة الشهرية لدى المرأة !
- أكلالشوفانبشكل منتظم يقلل من معدلاتالكوليسترول بالدم
- يعالج حالات الإكتئاب والقلقوالإضطرابات العصبيه
- يحمي من الإصابه بأمراض السرطان - الله يكفينا شره-
من منتجاته : الخبز والكعك الجاف
فوائده للبشره :
- يمنح البشرة المرونة والنضارة والتألقالدائم
- منظف جيد للبشرة ويشد البشرة ويزيلالتجاعيد
ماسكات الشوفان:
لتنظيف البشره :
- ملعقة كبيرة من الشوفان
- صفار بيضة واحدة
- كوب من اللبن
الطريقة : يخلطالشوفان مع اللبن خلطاًجيداً للحصول على عجينة ، ويضرب صفار البيض ثم يضاف إلى العجينة .
تفرد العجينة على الوجه ، وتترك لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماءالفاتر يليه الماء البارد ، ثم يمسح بواسطة قطعة من القطن مبللة بماء الورد .
وللبشرة الجافة :
نفسها بس تضيفين لها ملعقة صغيرة عسل وتطبقين الطريقةنفسها
أما للبشره الدهنيه :
تضيفين ملعقه صغيره من عصير الليمون
لصنع مقشر من الشوفان:
يقدم لكِ خبراء التجميل هذا القناع المكون من :
ملعقة خميرة .
ملعقة زبادي .
ملعقة شوفان .
إخلطيها جيداً ثم تفرد على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة .
ثم يفرك الوجه إلى أن تتشربه البشرةفهو يعمل كالمقشر ثم يغسل الوجه بماء الورد
منقووووووول لعيونكم
(lld.) lhs; hga,thk gg,
لاجل عين @lagl_aayn
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عاشقة الود33
•
يعطيك العافيه
الصفحة الأخيرة