قوة الشخصيه كيف ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم بنات عساكم بخير بنات انا عندي مشكلة ضعف الشخصيه انا احيانا كثيرة انسى ارد برد مناسب ببموقع مذله او احراج كيف ارد تلقائي واوقوي قلبي واخذ حقي من الي يتعمدون يأذوني بأي طريقه ماتعيش الي مثلي لانها تخجل تغلط ولا تخجل تقول كلام سيء تخاف يقولون هذي انتي ولا انتي وحده سيئه ولا مش متربيه ويطلعونك ولا شيء !انا لازم اهتم بصحتي النفسيا والعقلي بدل الحساب للكل كلام ماله لزمه و رضا الناس الي مالها حق على احد وهي الباديه لازم اتعلم اسلوب رد يقصف الجبهه ومش جارح خفيف انا من اوضع بموقع صادم اتيبسس وانخرسسسسس للبرهه واشيله بقلبي واجلس افكرررررر كثييييير ويمر المواقف ذي ببالي تحرقني وتضايقنننننني واقول ياليت قويت شخصيتي ياليت ويالييت صدق ذول الصنف محتاجين شدة بالرد حتى تحس انك مش مهضومه حقوقك بس كييييييف بنات ؟؟ علموني ؟...