هذا الموضوع عشان التشفييط

الشكولاته وفوائدها









تعتبر الشوكولاته من المواد المغذية، وقيمتها الغذائية عالية، فهي تتكون من المواد الكربوهيدراتية ومن المواد الدهنية ومن المواد البروتينية, وهى المواد الثلاث الأساسية ³التي يتألف منها الغذاء الضروري للجسم.


احتوائها على الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامينات ( أ ) و(ب ) و(سي).







والشوكولاته غنية جدا بالوحدات الحرارية، فكل 100 غرام منها يعطى 500 وحدة حرارية، وتمثل مصدراً سريعاً للطاقة، لذا تعتبر مثالية للعمال والرياضيين ورجال الفكر أيضا حيث تمنحهم نشاطا وحيوية.


تلعب دورا رئيسيا في منحها تلك القدرة على تحسين المزاج وزيادة طاقة الجسم.

اكتشف أن التهام لوح من الشوكولاته يثير أحاسيس إيجابية تمنح سرورا ونشوة أفضل من الاستماع للموسيقى.







تلعب دورا مهما في الوقاية من الشعور بالاكتئاب والهموم والمشاعر السلبية, وتمنح الإنسان الشعور بالسعادة والحيوية.


بينت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشوكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا, وتمنح الإحساس بالسعادة.








وأظهرت الدراسات أيضا أنها تمنع الإصابة بالقرحة، بالإضافة إلى عدم تصلب الشرايين .

³تقلل خطر ارتفاع ضغط الدم وتحمى القلب من التوتر وتسبب ارتخاء الأوعية الدموية









ودمتــــم بالــــف عافيـــه وسلآمــــه

كل دة فى الشيكولا ...... حيرتونا والله يوم يقولوا عليها مضرة ويوم نافعة ...... بس كدة كدة بنكلوها ......
كيودة ..... انا بشوف التاجرات هنا بيبيعوا اشياء من دى واشى لعبة الفرولة وحاجات غريبة بقول يا عينى مين الازواج الرايقين اللى يعملوا كدة ...... انا اصلا بحس انه معظم الازواج بتنتهى حياتهم على الاربعين ..... معقول اولادهم شباب وبيفكروا بالاشياء دى ... يا كسوفى .. يا كسوفى ....خخخخخخخ

ليدوووووووو

والله بعد اللي شفته الظاهر بس انا وانتي اللي حكمنا على حياتنا بالنهايه من بدري ههههه

اقولك قاموا يسولفون سوالف وحركاااااااااات مامرت علي وحسيت اني انا العجووووووووز

وانا لسى في ريعااااااااااااان الشباب خخخخخخخخخ

مهما ...نونه ...غندورة ...بلسومه ....كيوده ...دندون ....ليدو تسلمو والله رفعتو معنوياتي شوي الله يسهل وتلاقي من يوصلها من المانيا الي كندا هادي اهم رحله واصعب رحله لانه بتكون في الطياره من 8 ساعات ونص الي 9 ساعات والله صعبه عليها لحالها

ليديا ...ايوه امي بتعرف تقرا وتكتب الحمدلله هيا بس ماعندها لغه وهادي المشكله اللي محيرتني كيف راح تسوي فيها

دندون ...ماشاءلله السفرة تجننن نفسي اسوي الكبه بس خايفه ماتزيط معي وتخرب

نونه ...انا والله اللي سوبته كان لوجه الله حتي اختي من حرقه دمها من الموقف قتلي هادي اللي مسكتي اولادها وانتي بتتوحمي وعندك التؤام ...وكانت في وحده معانا جارتي كانت بتحط ابنها عندها لما بتروح المستشفي عشان الاثنيين صعب عليا فقتلها انا اسفه مااقدر امسك ولدك لاني مشغوله وماعندي وقت فبعد مارجعت جارتي من المستشفي قالتلي والله الناس معادن وانتم وقفتو معاي في المستشفي وشيلتو اولادي عندكم غير انه والله والله والله اني كنت كل يوم اطبخ لها الغداء واخده علي المستشفي واطلع ببناتي ودرجه الحراره -17 واكثر بس ايش اقول غير الحمدلله علي كل حال

بنات سامحوني ماراح اقدر ادخل تاني لانه نفسيتي صارت ازفت من الاول الحمدلله

هلا قطوطه الله يعينك بصراحه بدعيلكم تلاقو بيت وحتى لو مالقيتو
ماما ماهي غريبه بس انتي ان شالله تولدي بالسلامه وكلشي راح يهون




صحوبه
ياقلبي عليكي انتي مثلي اخذ من هالابر لين ربي يغفر لي وفي النهايه اربع واو ثلاث ربي يبارك فيهم يارب
والله يعينك بس لو ما استفدتي غيري دكتورتك روحي سعد التخصصي بس سمعت ان علاجهم صار اضعاف اضعاف السعر
يارب مايخسر تعبنا



هلا فيكي حبيبتي لو نظمتي وقت النوم معناتها انو تنظم وقتك كلو حاولي انهم ينامو سوا
وفترة نومهم سوي كل شغلك عشان اذا صحو من النوم تكوني متفرغه لهم ولشقاوتهم وطولي بالك عليهم
ترى العصبيه تخليهم عدوانيين واشغلي وقتهم باللعب والانشطه وحلو لو تخصص لهم غرفه للالعاب




بلسومي ماشالله عليكي الله يسعدك بس العدد مايملى العين هههه شكلي بضاعف الكميه لان 18حبه ماتنفع معي لازم يكون الصحن مردوم هههه
والحفظ انا الاقي فيه صعوبه صرت المخ صار سميك بعيد عنك ويارب يسهل علينا جميعا نحفظ القران



بنوتة
يادلبو ليه الطفش شكلك عشان مارحتي الخرج ياستي خيرها بغيرها بس وسعي صدرك وخليكي معانا




قطوطه
زعلت مرة من جارتكم بس لو انتي تكلمتي وحاولتي تقنعيها ان تاجل سفرها كم ساعه بس انتي
موقفك كان سلبي وما اخدتي واعطيتي معاها وياستي علشان عين تكرم مرج عيون
وعادي لاتزعلي زي ماربي سهل جيتها ربي بيسهل عليها السفر
تذكري ربنا ارحم بعبادو منا وجارتك هذي طنشيها لما تجي وخلي علاقتك سطحيه معاها
مدري بس اذا كان بالامكان ان السفر يتاجل ليش ما اجلت سفرها



زوزو
وحشتينا ياعسل شفتي جده غير كيف يامحلاها الله يهنيكم يارب وترجعو بالسلامه
بس لاتنسي تحكي شو صار بالتفصيل الممل خخخخخخخخ مشفر



جزاكي الله خير ياقلبي انا زعلانه لان ماعلي لاصلاة ولا قراءة قران اخ بس
وماشالله ان شالله تتهني بالمشوار




غندورة هههه هو بيشد المنطقه بس هذا للي بيجلس فيه خخخخ

مرحبا
جمعة مباركة عالجميع
اليوم الجو عنا بجنننن ربيييييييييع و شمس و الناس كلها طالعة من البيت .. و احنا معزومين عند دار عمي بس بدي اعمل السلطات و الحلو عشان معزومين معنا كمان قريبنا

دندون ماشالله عليكم جمعتكم بتجنن الله يديم المحبه يارب وسلامتها دندوش ان شالله بتتوحم هههه



بلسومي سلامتها والحمدالله طالما طلعت الحبوب كويس ودليل الشفا ان شالله



الله يهديه نونة بس انتي لاتسيبيه كدا انصحيه مو تسكتي قوميه وقوليله يروح يتروش وحضري لبسه والعطر والله يعينك يارب ويسخر زوجك




ههههه كوكو ماخفي كان اعظم ترى صديقتي طلقها ولد عمها شاب بالعشرين وجلست سنه ببيت اهلها ثم تزوجت واحد بالخمسينات يوم سالتها عن الفرق
واجد مستانسه من الجديد وتقول راعي حركات روعه خخخخخ مشفر وهذاك مايعرف شي الله عوضها

وسلامتكم كلكم ترى طول معكم هالزكام الله يشفيكم


ليدو
انتي قلتي خايفه من الترجيع
ولاتخافي ولاحاجه امبارح ماشالله في تجمع شله اطفال انابيب وحده حملت بمجمد ماشالله تبارك الله ربي كريم ان شالله

بلورة
اين انتي

رفوله
الله يوفقك يارب شدي حيلك وهانت

خيورتي
شكرا للاضافه الله يجمعنا بحنات النعيم

سلامي وحبي لحبيباتي كلهم