قولولي نظامي صح ولاغلط اتعقدت

بنات دخيلكم انا والله اتعقدت
انا كان وزني 55 ومشاء الله جسمي ممتاز مع طولي 165 اخر حملة حملتها زاد وزني لل65 وكنت ارضع ثبت وزني ولمن وقفت رضاعة رتبت اكلي ونظمت نفسي ونزلت الين 60 الين هنا حلو


بعدها طفشت وخبصت بالاكل وزاد وزني لل65 كنت اقول كل يوم ابتدي رجيم الين انصدمت بالميزان ل68 لاول مرة اشوف هذا الرقم الخيالي على الميزان
وكاني كثرت هذر 😂😂
المهم لي 5 ايام بادية فطور شاي مع حليب قليل الدسم سكر دايت حبتين سابورة لاغير
الغدا سلطة وشوربة وملعقة من اكل البيت مع وجدة شريحة توست اسمر لان ماقدر اكل من غير عيش انا ماحب الارزاز ابدا
ماكل شي الين العشا شريحتين توست وحدة بجبنة. رومي قطعة والثانية بدهنة زبدة فول السوداني لان بيصير معاي هبوط وهذه تنظم مستوى السكر بالدم
وانا اصلا بدايت استخدم حبوب بايوجي سادة نفسي اخر شي اكل بالعافية بس عشان ميجيني هبوط


ولاتقولو مضرة لان انا من الناس اللي ماستخدم اي شي الا لمن اجمع عليه تجارب ومعلومات كافية وغير بنت خالتي نحفت 18 كيلو عليها مشاء الله لاقوة الا بالله
وانا اتاجر فيها من زمان وقلت لازم استخدمها لان تعتبر فعلا سادة للشهية
المهم
اللحين انا اقيس وزني مو نازل الا كيلو ونص
والدورة بقيلها يومين تتوقعو عذا سبب مقنع انه الوزن منزل كثير
ملابسي احسوسعت شوية لكن الميزان كرهني نفسي
ولاتقولي سوي رجيم انا والله ماقتنع الا بالتخفيف عشان الجسم بستفيد ولمن اترك شي وارجع اكله تاني الجسم. يرجع يخزن فالافضل اكل بكميات جدا قلبلة من كل شي
واسوي يوم مفتوح رغم اذا نفسي بكيك او كدة مع اني اصلا مو اصحاب انا والحلويات كثير