قوليلي شو فصيلة دمك .. أقولك الأكل المناسب!!

مداد الروح :

أنا فصيلة دمي B+ ،أنا أول ما قريت الكتاب بديت أطبق إللي فيه ، يعني امتنعت كلياً عن الدجاج ، الذرة ، صرت أستخدم الشوفان و الأرز بدال الخبز المصنوع من القمح ، يعني تقريباً طبقت 90% من الأشياء المذكورة بس ما شفت نتيجة من ناحية الوزن ، إللي استفدته إني صرت أراقب الأكل إللي آكله :ً تأكد لي إن الخبز الاسمر و اللي فيه نخالة والفراولة وبعض أنواع الأجبان تسبب لي حبوب في و جهي و جسمي ، كنت أعاني من ظهورها من وقت للثاني و سرت عند أكثر من دكتور جلدية معروف و لا حد منهم ذكر لي احتمال إن يكون عندي تحسس من بعض الأطعمة . آسفة للإطالة بس تفاعلت معك و حبيت أذكر تجربتي يمكن حد يستفي :42:

أنا فصيلة دمي B+ ،أنا أول ما قريت الكتاب بديت أطبق إللي فيه ، يعني امتنعت كلياً عن الدجاج ، الذرة...