قياساتي بعد شهرين من دخولي النادي ..بس الغريب..!!!

اهلين ياحلوين

انا من يومين كان موعدي في النادي لاخذ قياساتي ووزني
اولا اخذو قياسات جسمي والواضح من القياسات نقصان عن اول مره
وخاصه منطقة الي تحت الخصر الي هي الاوراك نزلت 9 سانتي تقريبا والايدين نززلت حوالي 2 سانتي

بس الغريييب ان وزني نفسسه انا فرحانه وبنفس الوقت زعلانه ابغا وزني يتحرك ايش الحل برايكم انا مابغا عضلات
ممكن الدهون راحن بالعضلات وعشان كذا الوزن نفسه
بس ايش الحل عشان ماسوي لي عضلات ابغا انحف ابغا اشو فالميزان الون قل :44: