مشكورة الغالية على الإضافة المفيدة..


عني أنا .. كل يوم أوزن .. عشان يرسخ الوزن في بالي ..

لأنه احتمال اغيب عنه اسبوع واخبص تخبيص في الأكل .. وعقب ارجع واشوف نفسي زايدة 2 كيلو

فأشوف النص وانتبه له واحاول انقصه .. احسن من الكيلوين ..

انا أؤيد هذا الكلام 100%100
وانا من الأشخاص اللي يوزنون نفسهم كل شوي ا....الميزان محطوط في طريقي ما أمر إلا ووزن

هذه الطريقة مفيدة إذا لقيت وزني ناقص أعرف وش سويت ذاك اليوم وسويه...وإذا لقيت وزني زايد أشوف وش سبب الزيادة ذاك اليوم وأتجنبها وأحاول التعويض وأزيد من الحركة وشرب الماء

يعني الميزان يكون مثل المراقب والمشرف علي

بكمل شهر وانا اقيس في اليوم خمس مرات الميزان جنب سجادتي قبل ما اصلي يوسوس لي الشيطان قيسى وقيس ونفس الوزن ....ما عنده استعداد يتغير ...بس راسي براسه والزمن بينا

جزاكى الله خيرا

شكرا كوكيتا على المعلومة الحلوة ......أنا من الناس الفضوليين أحب اقيس وزني يوميا بس طبعا اذا خربطت بالأكل أنسى موضوع الميزان نهائيا ههههههه