شكلك بكريه
حبيبتي لا تخافين كل شي يرجع طبيعي ،، من ناحيه الاكل لازم شفتي شلون لازم تهتمييييييييين علشان تضبط امورك ،، يعني مويه ببسي بطيخ خيار اي شي مويته كثيره انتبهي منه لانه بصراحه يخرب الحرمه ما يصلح
وفتره وان شاء الله تعدي بس صدقيني اهتمي لصالحك
اما بالنسبه للكآبه ذكرتيني بنفسي كنت اول الايام بس صياح بس الحمد لله عدت على خير شوفي لاتجلسين لحالك واشغلي وقتك فرصه تقرين كتب ،،تهتمين بنفسك يعني من هالامور
اما الاسهال اتوقع والله اعلم من الرشاد كانك تاكلينه وقفيه لان بعض الناس يجيهم اسهال نفس حالتي تكرمين وبعضهم يجيهم امساك والسبه هو لا تاكلينه اول الايام كليه في الايام الاخيره لانه ينطف الارحام ،،،
وصدرك ادهنيه على الجوانب بفكس واذا جيتي ترضعين لا تنسين تغسلينه انا مجربته والحمد لله من حطيته اني ارتحت وجلست ادعي لجدتي لانها قالت لي عنه وبإذن الله تدعين لي
ووسعي صدرك وابشرك غلاك بيزيد عند زوجك واول انتي زوجته الحين بتصيرين زوجته وام عياله وعيونه لا تهتمين من كلامهم ،، اهم شي اهتمي فيه الاكل وبإذن الله امورك بتضبط ،، اتمنى اني استفدتي // موفقه

نصيحه لازم تشربين مويه بس ما تكون بارده
وكلام الحريم لابد منه وب النسبه للمشي اذا خلصتي عشره ايام او اذ انفكت الخيوط عادي امشي بس لا تجهدين نفسك وللمغص اشربي يا نسون

حااسه فيك حبيبتي انا كنت زيك السنه اللي فاتت

ولدت برمضاان بس الحمد لله تعبناا واياام وعدت

والله انا كنت اكل عاادي سمبووسه اشررب شووربه
واكل خفايف من الفطوور زيهم بس مااكثرر
وباارد مااكنت اشررب اصبرر نفسي

والحمدلله مااجاني شي ولا زووجي تغيير عليه
وكلاام الحريم لايوودي ولايجيب
انا كنت ادخل كلامهم من جهه واطلعه مع الثانيه
واسووي الاشياء الليً مقتنعه فيها

والله يقوومك بالسلامه ويحليك في عين زووجك

مبروووووووووك ......
كل شي يهون حمل ولاده عند النفاس والخياطه والنفسيه أنا كرهت شي أسمه نفاس وجاني أكتئاب بنفاسي باالايام الأولى وعلى قولتك طفشوني الحريم أكلي زين وأشربي أعشاب حتى لايجيك خوا نفاس والرجال يكرهك وتصير معك أفرازات ومن الخرابيط هذي ولاتسبحين والبسي شال وكم طوووويل وسويت العكس قمت أتسبح وأمشي بدون شراب على السراميك والحمد لله طلعت من النفاس وماصار فيني شي من الخرابيط اللي يقولونها ...............
وباالنسبه للاسهال عادي حبيتي أنا كذا أتوقع من الأعشاب اللي ناأكلها باالنفاس...

كلي واشربي اللي تبين حبيبتي بس سوي تمارين الكيجل بكثرة وقبل تخريجك بعشرة ايام استخدمي تحاميل بوثيل عشان تنزلك المويات
وبترجعين مثل ماكنتي واحسن .. وترا اول جماع بعد النفاس يعووووور الله يعينك
> توها مخرجة من النفاس