شكرا على الوصفه بس ايش يعني " الحلقه" ؟

ياهلا فيك blackstar
العفو حبيبتي
الحلقه : هي مكان بيع الخضار
وشكرا

كيف شكله ؟ نحن في الجمعية و سبينس ما عدنا ، في أماكن معينة نسأل عنها؟ إنت من وين إشتريتيه؟

والله انا جالسه اشرب فيه واسوي رياضه ولا في اي فايده
بس هو اكيد ينفع لناس وناس حسب طبيعه الجسم
جزاك الله خير

أنا جسمي من النوع اللي يضعف بسرعة ، يهني مثلاً يوم أصوم قبل ما أفطر أشوف وزني أكون ناقصة كيلوين أو كيلو و نص ، لكن بعد الأكل المفجع و التهام ما لذ و طاب من الطعام المشبع بالسكريات و الدهون ، يزيد كيلو ، فأكون ناقصة في اليوم يا كيلو أو نص كيلو ، بدون رياضة ولا تخفيف! يعني بضعف بسرعة بهذا الشاهي؟