السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نبغى نتفاعل شوي مع بعض وكل وحده تقول تجربتها بتخفيف الكرشششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششه شغالاتي تقول المششششششششششششششششششششششششششششششد الاندوسي
وبنات عمي يقووووووول المراميةوانتوا:39:
شجن المدينه @shgn_almdynh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هيام أيامي
•
أنا أقول لك الزبادي الخالي الدسم و بدون سكر مخلوط مع معلقة بذر الكتان غير مطحون يؤخد قبل النوم بساعة مع التخفيف من الأكل
أنا أقول المشي بس يبّي صبر في الانقاص ...لأن المشي له القدرة علي حرق كل الدهون المتركزة في الجسم .ومش بس الكرش
موضوع حلو والله ودنا نستفيد من تجارب البنات وإن شاء الله مايقصرون أنا بدية امشي بس الله يستر لا امل لأني كسوله نوعا ما
المحاولات مستمره ........بردقوش + كمون + نعناع + شاهي اخضر يغلى الماء وتوضع الاعشاب ثم تشرب
الصفحة الأخيرة