كانت 100 وصارت 75

رمانة الليل • 20 سنة

العاش... :

مشكووووورة عيوني :)

مشكووووورة عيوني :)

نور العين نور العين • 20 سنة

اختي انا انسانه ما اصبر عن الكوفي الصبح ... يعني اقدر اشربه صح؟؟

مرايم الخيماوية • 20 سنة

نور العين نور العين :

اختي انا انسانه ما اصبر عن الكوفي الصبح ... يعني اقدر اشربه صح؟؟

اختي انا انسانه ما اصبر عن الكوفي الصبح ... يعني اقدر اشربه صح؟؟

تسلمين اختي على هالريجيم..
والله انه رهيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب..
أنا راضية أنزل 20 كيلو في شهر ..
أنا بصرااااااااحه ناويه أطبقه من يوم السبت الجاي..
بس اختي خبريني؟؟
بالنسبة للسوائل أول 3 أيام متى أشربها بالضبط؟؟يعني أقسمها على 3 وجبات؟؟
وجزاج الله 1000000000000000000 خير..:26:

نـــــــوف فـــــارس • 20 سنة

قيوانية حتى النخاع :

دلووووووعه،.. تسلمين يااقلبي،... وبالتوفيق لكل اللي راح أطبق هالرجيم،............ :26:

دلووووووعه،.. تسلمين يااقلبي،... وبالتوفيق لكل اللي راح أطبق هالرجيم،............ :26:

يسلموووووووو

مشكلتي_دلوعه • 20 سنة

قيوانية حتى النخاع :

دلووووووعه،.. تسلمين يااقلبي،... وبالتوفيق لكل اللي راح أطبق هالرجيم،............ :26:

دلووووووعه،.. تسلمين يااقلبي،... وبالتوفيق لكل اللي راح أطبق هالرجيم،............ :26:

هلا

شكرا على المروووور والرد

نور العين نور العين .... عادي فديتج الكوووفي والشاي وكل السوائل مسموح بها

مرايم الخيماويه .. طووول اليوم تشربين سوائل وباي كميه كل ماحسيتي بجوع شربي شي

و بين كل ثلاث ايام وثلاث ايام تحطين يوم فاصل تاكلين فيه باعتدال

قينونه

شكرا على مرووورج .. وردج يهمني وااااااااااااااايد في كل مواضيعي ^_^