اخواتي الحمدلله على كل حال ولا اعتراض لامر الله طلعت حامل بعد ما بديت المشوار ونحفت 9 كيلو كان ودي بالمزيد
لكن امر الله ولا مرد لقضائه
اتمنى لكم التوفيق جميعا ولين انا اولد بالسلامه تكونوا كلكم نحفتوا على خير
اشكر كل الي ساعدني واخص بالذكر
مرام 200 الله يجزيها كل خير ما قصرت
ام فراس
حلا الروح
هازمة الفرسان
عذب الجوي
قصر من سكر
بحر الهموم
ام ناصر
دلع
رها
شمس الحنين
همس
الجوري
عبث المطر
نور
هي دادا ( ام عبدالرحمن ) ومجموعتها الطيبات
ام عدولي السنعه
دلع لعيون
ماكله هوا
الوفا
حروف قلبي
بونيتا
لؤلؤة الاكل
عبله
دلوعة زوجها
ام فراس
كما انني اشكر الاخصائيات الفاضلات على جهودهن الكبيره واشكر بنت الكويت الله يجزيها عنا كل خير
وسامحوني اذا نسيت حد بس والله كلكم في قلبي ساكنين
احبكم في الله
استودعكم الله:26::26::26::26::26::26:
دعاء الخير @daaaaa_alkhyr
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الف مبروك حبيبتي
لاحقين على الرجيمات اهم شي الصحه والعافيه
وحاولي قد ماتقدري انك تمشي على نظام من الاخصائيه على الاقل تحافظي على الوزن من غير زياده
لاحقين على الرجيمات اهم شي الصحه والعافيه
وحاولي قد ماتقدري انك تمشي على نظام من الاخصائيه على الاقل تحافظي على الوزن من غير زياده
om firas
•
الف مبرووووووك أختـــي والله يقومك بالسلامه أنتي والبيبي ويجعله وجه هالمولود يكون خير عليكم حبيبتي
أهم شي صحتك وصحه الجنين ومثل ما حكوا الأخوات الرجيم ملحقه عليه وفيكي تكتبي للأخصائيات التغذيه
يكتبوا الك رجيم مناسب لفتره الحمل ميشان لا يزيد الوزن عن المعدل الطبيعي وحاولي بس فتره الحمل تمشي خفيف
موفقـــه أختــــي
أهم شي صحتك وصحه الجنين ومثل ما حكوا الأخوات الرجيم ملحقه عليه وفيكي تكتبي للأخصائيات التغذيه
يكتبوا الك رجيم مناسب لفتره الحمل ميشان لا يزيد الوزن عن المعدل الطبيعي وحاولي بس فتره الحمل تمشي خفيف
موفقـــه أختــــي
idhxidh
•
دعاء الخير الف مبروك حبيبتي هذا رزق من رب العلمين ليش ضايق صدرك علشان الوزن
لاحقه تخففينه بعد الولاده اهم شي صحتك وصحة البيبي وصدقيني لازم الوزن يزيد بس انتي اهتمي بالاكل الصحي
وفكري في الي في بطنك تذكرين يوم كنت اسوي رجيم وانا حامل البيبي الحمد لله صحته تمام بس انا لما ولدت بغيت اموت
لان جسمي كان ضعيف وما كان عندي قوة دفع والطلق بارد لكن رحمة ربك واسعه فرجها من عنده
وانا الحين ماشيه على نظام المرضعات لان الوزن زايد 15كيلو يعني الوزن ورانا ورانا هههههههههه
لاحقه تخففينه بعد الولاده اهم شي صحتك وصحة البيبي وصدقيني لازم الوزن يزيد بس انتي اهتمي بالاكل الصحي
وفكري في الي في بطنك تذكرين يوم كنت اسوي رجيم وانا حامل البيبي الحمد لله صحته تمام بس انا لما ولدت بغيت اموت
لان جسمي كان ضعيف وما كان عندي قوة دفع والطلق بارد لكن رحمة ربك واسعه فرجها من عنده
وانا الحين ماشيه على نظام المرضعات لان الوزن زايد 15كيلو يعني الوزن ورانا ورانا هههههههههه
الصفحة الأخيرة
وماعليكي يمكن خيرة لكي ماتدرين
وحاولي تسوين ريجيم الحوامل قولي للدكتورة هنا وهي تعطيكي جدول
وان شااء الله ربي يتمم حملك وتفرحين به وتنحفين من غير شر