الحمدلله على سلامتك وعقبالي يارب

الحمدلله على سلامتك ومبروك النونو الجديد

وبالنسبه للكرش انصحك بأي اكل مسلوق

ودافي وبعدي عن الأكل الدسم لأنه يزيد

الكرش000اكثر مايخلي السعوديات مكرشات

هالعصيد والمرقوق وووو الأكلات الشعبيه

بحجة تغذية الأم والمولود والحقيقه انها للسمنه

ممكن تاخذين شربة خضار بدل شربة اللحم

وفواكه وخضار وحليب قليل الدسم ومن هالأشياء

المفيده للجسم ولاتسبب سمنه

وقللي الملح والسكر فأكلك 000

اما بالنسبه للخياطه امرها بسيط بعد كل حمام حطي

مطهر حق الخياطه وادهني بكريمك الخاص واتبخري بالمر

وهاكذا لمن تنزل الخيوط لوحدها لاتحاولين تعبثين فيها هي

بعد فتره تبدأ تحكك وهالشي كويس معناته ان الجرح بدأ يلتأم000


ووووووسلامتك

الحمد لله على السلامه

الف مبروك اختي وعقبالنا ياارب

الحمدالله على السلامه

والف مبروووووووك

عقبالنا ياااااارب