كان همي الزواج والان همي النوم

fatoomah123 :

ياحبيبتي الي معاك شي طبيعي وممكن يصيب اي وحده واستغربت منك مافيه علاج الا فيه الف علاج عندك حبوب المنومه مع انه ماانصحك فيها لانه اذا تعودتي عليها ماتنامين الا فيها بس انا بقول لك من واقع تجربه شخصيه اذا جاني ارق او قله نوم باليوم الي مااقدر انام فيه انظف البيت من والا الين اتعب واحس جسمي خلاص متكسر من التعب واخذ دش ساخن وعلي طوووول لاشعوريا انام وقللي تفكير التفكير هو الي يقلل النوم وحاولي تسوين رياضه يوميا حتي لو نص ساعه مشي تري لها تاثير كبير ولا تخلي هالمشكله تاثر علي حياتك مع زوجك وابنك عامليها ببساطه عشان تعيشين حياتك الطبيعه ادري قله النوم متعبه ولكن بالنهايه الحمدلله ماتعتبر مرض ولا تخليها اكبر همك وان شاء الله تستفيدي من كلامي

ياحبيبتي الي معاك شي طبيعي وممكن يصيب اي وحده واستغربت منك مافيه علاج الا فيه الف علاج عندك حبوب...