كبسولات جنين القمح .. ابي خدود

السلام عليكم

بنات انا سبق وحصلت هالطريقه هنا بالمنتدى تنفع لتنفيخ الخدود
وبما اني اعاني وابي لي شوية خدود جهزت المطلوب لكن المشكله اني نسيت الموضوع فماني قادره ارجع اتاكد من الطريقه


المكونات
(علبة كريم جونسون بزبدة الشيا مرة روعه ترطيبة وتمتصة البشرة بسرعة
وتخلطين معهة ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية + 5 كبسولة حبوب جنين
القمح من الصيدالية والي يبي يزيد كبسولات زيت جنين القمح براحتة)
واذا لايوجد كبسولات يستبدل بزيت جنين القمح ملعقتين كبار يخلطو مع الكريم
تخلطينهم في الكريم واتركيهم ساعتين لين يذاب الحبوب والخميرة مع بعض
وسويها كدهان وتنامين عليها في الليل 3 مرات في اليوم في الليل والصباح
والعصرتحطينهم على بشرة نظيفة في غضون اسبوع تشوفين النتيجة ياقلبي مرة
خيال انا بديت فيها يومين شفت تنفيخ بسيط وحلو بصراحة


سؤالي كبسولات جنين القمح هذي هل احط الحبه عدله في الكريم ؟؟؟ كيف بتذوب؟؟
او اني احط اللي جوا الكبسوله فقط؟؟؟




اتمنى اللي تعرف اوسبق استخدمت الخلطه تعطيني الاجابه