السلام عليكم """""""""""""""جربت طريقه وحده هناا بالمنتدى الله يجزاه خيررررر وهو عباره بنجر او شمندر /جزر /تفاح //////تخلط مع بعض بالخلاط الكوب مع كوب مويه ويشررب على الريق كل يوم واختكم فار تجااارب على جبت المقادير من كارفور واستخدمتها والله انها تسد الشهيه بشكل ماتتخيلونه ويصير مالك نفس للاكل مررره ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛وهذي تجربتي وحبيت افيدكم خواتي الله ينحفناااااااااا من غيرر شرررررر
السلام عليكم """""""""""""""جربت طريقه وحده هناا بالمنتدى الله يجزاه خيررررر وهو عباره بنجر او...
لاكنة تحسى مايهمك الاكل
يسلام ابستمر الى يوم الاربهاء مع رجيم ام هديل ابشوف كم انزل واعلمكم
***** الله