زهر ونهر : الشمندر هوه البنجر وموجود ببنده ومعروف انه يرفع ضغط الدم مناسب للي ضغطهم منخفض الشمندر هوه البنجر وموجود ببنده ومعروف انه يرفع ضغط الدم مناسب للي ضغطهم منخفض
التفاح الأخضر ولا الأحمر؟