كب شوكولاتة لايت ..........

علاج السمنة والنحافة

احبائى...اقدم لكم كب بالشيكولاتة و الشوفان...
انما ايه بيطلع رااائع و خفيف جدا و سهل جدا جدا..

هو فيه عيب واحد بس انك ممكن تفضلى تاكلى منه لغااااية ما تخلصى عليه..

اليكم المقادير و الطريقة..:

المقاديرالجافة ..: 1 كوب دقيق+5 ملعقة كبيرة شوفان+3/4 كوب سكر دايت+2 ملعقة كبيرة كاكاو خام(بدون سكر)+نصف ملعقة كبيرة بيكنج بورد+1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات.

المقادير السائلة: 2 بيضة + 1 كوب حليب نصف دسم+1/3 كوب زيت دوار .

الطريقة ..: تخلط المكونات الجافة مع بعض...









تخلط المكونات السائلة مع بعض...



توضع المكونات الجافة على السائلة و تقلب بالمضرب السلك..



تصب فى قوالب الكب..





تخبز فى فرن متوسط الحرارة على 180 درجة لمدة 5 دقائق ثم على 150 درجة لمدة:20:25 دقيقة فقط...

تخرج من الفرن...لكن خلى بالك تاكليها و هى سخنة..


اتمنى تعجبكم و ان شاء الله تجربوها و حاتدعولى...
منقوووول لعيونكم الحلوة وراح اجربهاااااا عن قريب .....
4
814

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حرم حودي
حرم حودي
يعطييييك العافيه
جذابه بنظرتي
جذابه بنظرتي
مشكوره الله يجزاك خير
برياني حار
برياني حار
الله يعطيك العافية
كنت محتاجتها الله يسعدك
وأحشني زمانكـ
الله يعطيك العافية كنت محتاجتها الله يسعدك
الله يعطيك العافية كنت محتاجتها الله يسعدك
ويعافيك يااااااااارب


العفو حبيبتي




ويعافيك ويسعدك ياااااارب