بعد الكر والفر..عرفنا انو مالنا الا السعرات..وهو الريجيم اللي يناسب ماربي خلقه ف اجسامنا العسل..
طبعا باختلاف انو بعض الاطعمة ماتتخزن على طول..مثلا الجسم يخزن السعرات الزايدة من الدهون بنسبة 90% لكن السعرات الزايدة من الكربوهيدرات تتخزن بنسبة 70%
ومنتجات الحليب تنزل الوزن اسرع...والبيض..وووووووو ياكثر ماتعلمناه وما طبقناه
..
ف انتم يا حلى بنات من منكم شرت كتاب اطباق كارلا؟؟لانه عندها طبخات لذيذة ومحدودة السعرات وموضحة كم سعر موجود..
اللي عندها او قراته بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز تقول يستحق الشراء ولا يقلب وجهه مع بقية كتب الرشاقة البلهاء نوعا ما
كن قويا!!! @kn_koya
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كن قويا!!!
•
نحن بالانتظااااااااااااااااااااااااااااار
اميره شكرا عبرتيني..خذي ورده
وه ياقلبي مو كفاية زوجي مطنشني اليوم..حتى دبات ونحيفات حوا؟؟
شكرنننن
انتظر برضو
وه ياقلبي مو كفاية زوجي مطنشني اليوم..حتى دبات ونحيفات حوا؟؟
شكرنننن
انتظر برضو
الصفحة الأخيرة