كتاب جمالك من الطبيعة (كتاب يحتوى على أسرار جمال البشرة والشعر والجسم كله)

هذا الكتاب روعة يحتوى على العديد من الوصفات والارشادات التى تجعل منك سيدتى ملكة متوجة بجمالها وبريقها
وهذا هو فهرس الكتاب لتعرفى مايحتويه قبل تحميله
مقدمة

كُلي وتجمّلي بنعم الخالق ـ عزّ وجلّ ـ

خضروات وفواكه

أعشاب ونباتات

وسائل للتجميل في مطبخك

الزيوت العطرية

فن العناية بصحة وجمال الشعر

أنواع الشعور وطرق العناية بها

تغذية الشعر

الشامبوهات السائلة

الشامبوهات الجافة

محاليل شطف الشعر

لوسيونات ومقويّات للشعر

البلاسم والمثبّتات

صبغات الشعر

فن العناية بجمال الوجه والبشرة

أنواع الجلود وطرق العناية بها

تغذية الجلد

الكريمات المرِّطبة

الكريمات المنظفة

المستحضرات المغذية والمنعشة والقابضة

منظفات البشرة بالدعك (الحك)

عجائن ولوسيونات مزيلة للنمش

استعمال الألبان للعناية بالبشرة

أقنعة التجميل (الماسك)

فن تجميل الجسد بالمستحضرات الطبيعة

حمامات الزيوت

حمامات الأعشاب

حمامات الخل

حمامات اللبن

وصفات من الزيوت الطبيعية لدهان الجسم

اصنعي بنفسك صابوناً لتنظيف البشرة وتجميلها

العناية بجمال العُنق

تجميل اليدين والأظافر

تجميل القدمين وتسكين الآلام بهما

وصفات مختارة لجمال عينيك

تجميل الفم والأسنان والشفاه

وصفات لتحضير العطور

دهانات لعلاج حروق الشمس

زيوت لوقاية البشرة من أضرار التعرض لأشعة الشمس

المراجع

على فكرة الكتاب باللغة العربية
http://www.ziddu.com/download/3476538/elgamal.doc.html