جزاك الله خير

مصييييبه هالرجم نصيحه لحد يجربيه يعدم ام الدم بالجسم
انا سويته و صارت لي مشاكل بالدم بسبته لين تركته وقعدت فتره اتعالج لين الحمدلله زانت اموري و رجعت زي اول

والله نصيحه لا تمشون عليه خطييير

اللي تبي رجيم صدقي خففي اكلك و بطلي مشروباتغازيه و خففي من الحلا و ابعدو عن المقالي
ووقفي اكل من بعد الساعه ٨ مساء
واذا حسيتي بجوع كلي زبادي او اشربي شاهي اخضر او قرفه المهم اي شي يساعد علي الحرق
وبعد كذا اللي ماينزل وزنها لها حق

سبحان الله

يسلمو ع المرور