كتاب عن الزوج لكن فيه معلومه خطيررره لمحبات الرشاقة...

"]مساااء الخير



طلبت من زوجي كتب من مكتبة جرير لي فتره عن الكتب والقراءه المهم وهو يتجول في المكتبه على قولته طاحت عيني على كل مايخص الحياة الزوجية:angry2:

فجاب لي كتب كلها عن كيف تكسبين زوجك وماهي مفاتيح الرجل؟؟؟؟؟؟؟:22:

على طول أخذت الكتاب وفتحت على صفحة الرشاقه والرياااااضه:32:حبيبة الحريييييم

وقرات معلومااات عن نفسي أنا مقتنعه فيها سلفا ولكن اغلب النسااااء ماتقتنع

في دراسة اجريت لمعرفة تأثير الحميه والرياضة على النساء وفقدان الوزن
اجريت لثلاث فرق

الفريق الاول يتبع حميه لاتتجاوز 1200سعره ولايزاول اي نشاط رياضي الفريق الثاني يتبع حميه لاتتجاوز 1200سعره ويزاول نشاط رياضي الفريق الثالث يأكل بدون تحديد للسعرات ويزاول نشاط ريااااضي
بديهيا فقد وجدوا ان الفريق الاول والثاني قد فقدوا من اوزانهم بعد فتره
والفريق الثالث نقص بشكل اقل
الغريب في الامر ان الفريقين الاول والثاني قد استعادوا الوزن المفقود والفريق الثالث مازال الوزن في تناقص
الخلاصهان الفريق الولايات قد ثار على نظام الروحين القاسي في حين تعب الفريق الثاني من حرصه وعد السعرات الحرارية
اما الفريق الثالث وهو الفريق الرياااضي"""فقد ابعدت التمارين الرياضين شبح الوزن الزائد

ينصح الخبراء بمزاولة الرياضه فهي الحل الامثل لاكساب الجسم الصحه والنشاط والرشاقه




حبيباتي .....أنا مقتنعه تماماً بهذا الكلام لأني أنا فعلا من الفريق الثالث لي 5شهور أمارسها الرياضه ولكن بدون حرمان في الاكل مع مراعاة الكميه والوقت والابتعاد عن الاكل وقت الغضب والتوتر والنتيجة اذهلت الجميع


مع تمنياتي لكن بالصحه والرشاقه دائماً